como puedo bajar culo y muslos

Última respuesta: 30 de octubre de 2009 a las 13:25

eileen_9433640

14/1/09 a las 18:24

WENAS CHIC@S!!

tengo mucho complejo y no se que hacer, tengo mucho culo y muslos y ya no se k acer para bajar,
me gustaria k alguien me aconsejara k deporte debo acer, lo k no debo comer, y si hay algun
medicamento, bebida, pastillas...lo k sea para ayudarme a baja.

besitos a todas, me encanta este foto!!

Ver también

kima_9334865

14/1/09 a las 23:59

Los ejercicios q te irán bien
Puedes verlos aquí:
http://www.bajoencalorias.com/2008/02/20/tus-dudas-ejercicios-para-endu recer-y-reducir-muslos-y-glute os/
http://www.estarsaludable.es/2008/12/ejercicios-para-reducir-cadera s/

Respecto a alimentos tienes q reducir los carbohidratos (cereales, azúcares, pan, pasta, arroz, patatas y bollería) y obligarte a beber al menos 2L de agua.

También he leido en este foro que los complementos de INNEOV para celulitis (los sobres) vienen muy bien. Pero la verdad es que yo no los he probado.

Ya nos contarás como vas.

nikol_9374983

30/10/09 a las 13:25

Wenas xic@s
tngo muxo complejo cn mi culo y kiero bajar peso 47 kilos y tng anemia pero esk cuanto mas ago para bajar de culo bajo de todo menos de eso si sabeis alguna mnera de bajar de culo por fabor lo k sea decidmelo muxas gracias

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