Como me mantengo motivada cuando hago dieta??

Hola!
hola Mira en el momento que estes por tentarte pensa que sin sacrificio no hay recompensa! y que tenes un objetivo y que eso que vas a comer te lo va a hacer mas dificil..
cuando tengas ganas de comer algo rico comprate si podes un postrecito light o una fruta rica
besitos espero que te sirva mi consejo! fuerzaaaa!!!!!!

Gracias por tu consejo!!!
Gracias por tu palabras, me sirven mucho!

De nada! cualquier cosa que necesites ando por aca!
solange!

Hmmm
Comprendo perfectamente lo que dices. La ilusión y motivación que se tiene el primer día no es fácil de mantener. ¿Has pensado alguna vez si en tu interior el bajar de peso no es razón suficiente para estar motivada todos los días?. Si sólo quieres mantener el peso probablemente caigas en la tentación una y otra vez porque nuestro cuerpo es así, necesita más cosas y más motivaciones en la vida. Pero si te centras en llevar una alimentación sana matas a dos pájaros de un tiro. Sinceramente creo que deberías preocuparte más de llevar una alimentación sana que baja en calorías. Y empezarla ya. Pueden informarte mejor en el blog que escribo todos los días sobre nutrición. http://nutricionyalimentos.com