COMO CONVULSIVAMENTE DE NOCHE

Empieza a fumar, es lo más recomendable para no comer. Cuando estés nervioso por comer enciendes un cigarro

Intenta no llegar a la noche con hambre comiendo alimentos saciantes por el día.

Deberias deprobar con un supresor del apetito si sabes que por la noche es cuando mas ansia sientes por la tarde tomas tomas un poquito mas de dosis, yo tomo bellex de xilanatur porque no solo comia por la noche a lo bruto era todo el dia y no veas como he mejorado mis impulsos.
He conseguido hacer 3 comidas al dia y no comer a deshoras guarradas, si me da algo de hambre que ya te digo que no es el caso pues como alguna fruta, aunque me quita totalmente el ansia.

Es el mismo consejo que le das a tu hija verdad?

Una opción recomendable es que cuentes las calorías de los alimentos y si al menos comes, pues que sean saludables, puedes hacerlo con esta .