Club 30
Buenos días a todas!!
He abierto una nueva charla por que la otra ya estaba muy llena. Aunque mola eso de ver que cada vez hay más mensajes escritos 
Al fin se ha acabado el finde...ha sido muy difícil aguantar con una sonrisa en la cara mientras los demás comian todo lo que querían y yo me aguantaba. Pero...espero que todo este esfuerzo se vea recopensado.
Voy a dejar pasar un par de días antes de pesarme, no vaya a ser que me dé un patatús jejejeje. Aunque realmente no me noto ni inchada ni nada. Claro, me he controlado bastante.
De todas formas, como dijo Mariajosé, si alguien sabe una dieta de choque, que la ponga, que siempre viene bien tener una.
Y vosotras, como andáis???
Un mega-muaaaaaaaaaa
Ver también
Piña...
Si...ya vi la dieta de la piña. Pero no se si voy a poder aguantarla. Yo conocía un aparecida que era comer piña y pollo pero en la cantidad que quisieras. Eso sí, solo se desayuna, come y cena. Tal vez la haga a mi modo. Pero para mas inri, estoy malita con fiebre y no se si es bueno que la haga ahora. Me da que no.
Al final me he pesado hoy...que susto!!! he engordado...400 gr. No es mucho pero duele igual que si hubieran sido 4 kg.
Espero que sea por que falta una semana pa bajarme jejejeje, que va!!! Ya se que eso no puede ser, pero si no me rio yo...
Oyes...tonces has perdido un monton de volumen, por que para que se te caigan los pantalones, por lo menos has debido de bajar dos tallas!!!!
Ay Mariajose, que ya nos vemos este verano luciendo palmito!!!
No puedo aguantar al lunes..
...para contaros la gran sorpresa que acabo de darme. Me he pesado como muchas otras veces, ya sabéis recién levantada y sin ropa. CHICAS!!!! QUE HE DEJADO LOS 76!!! QUE ESTOY QUE NO ME LO CREO!!! 
Pues eso que no me lo creía, me he pesado tres veces por que pensaba que no era cierto. La báscula no se decidía si darme 75.9 ó 75.8...se decantó por el 9 pero da igual...he dejado los 76. Y es pero que sea para largo.
UUaaaa Mariajosé...no sabes lo apuntito que he estado de atacar a esos deliciosos pastelitos que hay en mi nevera. Pero viendo los resultados...ni de coña voy a catarlos. Tal vez tengas razón y sólo del sufrimiento de no poder comerlos he adelgazado jejejeje 
Un besote y buen finde!!!
Hola soy nueva..
Hola soy nueva... quiero bajar de peso me urge... me afecta mucho en mi autoestima sentirme gorda 
Necesito bajar.. urge..!!!
Ayer empeze un regimen, no me he pesado prometo hacerlo hoy para llevar control.
Intente con nutriologo pero estoy en crisis economica y espero hasta principios de año recuperarme para empezar mis ejercicios de pilates, dieta y masajes reductivos,.. quiero quedar como miss universo ajjaa
Animo a todos...!!!
Agarre la dieta del nutriologo a empezarla de nuevo a ver como me va.
Saludos
Hola soy nueva...
Necesito animos, acabo de empezar mi regimen... he intentado pero caigo en tentaciones y vuelvo a subir asi que necesito apoyo.
Peso 95 kgs y mido 1.79 mts, quiero pesar 68 para estar como estaba antes mas o menos los 25 kgs.
Espero cumplir la meta y sentirme mejor.
Saludos y animo a todas y todos
El mio..
..bien...pero no me moví de la silla para nada. Estube escribiendo el proyeto final de carrera y no hice nada de ejercicio. He perdido algo mas, pero estoy muy fofa.
Ayer empecé las clases de Método Pilates...y yo pensaba que era otra cosa: lo único que hacemos es respirar y respirar jejejeje Voy a tener que buscarme otra cosa.
Un besote!!!
Pilates es muy bueno...
Hola, originaldays yo hago pilates es buenisimo si los haces bien tal ves no te estan instruyendo bien intenta cambiar de gym. Tonificas toda la zona problema te cuento que me toco estar conforme mi tratamiento pasado pero por desidiosa no segui pero senotaba mucho el cambio.
Una compañera pesaba 140 kgs lleva 40 abajo y creeme el pilates le ha ayudado a moldear su forma.
Yo deje de ir dos meses pero como hoy empece mi regimen de nuevo ire otra ves nosotros lo convinamos no no mas es pilates nos dan un dia de poweryoga q es buenisimo porque alargas el musculo y lo fortaleces, otro dia de danza del vientre, cardiobascular (mov aerobico tipo circuitos) y pilates con liga, aro, pelota. Yo estoy encantada.
Saludos y animos
Hello
hOLA Mariajose si ire ala otra charla a ver que hay 
espero en 4 meses estar bien que mira q subi bastante y todo por tomar cerveza y comer calorias de mas... pero en fin nunca es tarde para empezar
Salduos y animo...
