Chicas mañana empiezo pronokal

Animooo
Como va tu primer dia de pronokal??
yo la hice el ano pasado y verás como con los resultados te motivas super rapido.. Los primeros dias son durillos, pero luego.. verás que bien!!
Yo me hacia la verdura a la plancha, me hacia un plato con calabacin y lo permitido de berenjena o pimiwnto rojo..me encantaba!! y una ensaladita..

Yo solia desayunar un capuccino, un choco caliente o un frappé, a media manana me encantaban los crepes de vainilla, magdalenes de choco, para comer casi siempre un postre dulce (banana split, mousse coco, de limon, arroz con leche..) para merender pancake de caramelo o otro postre dulce o mousse, y para cenar alguna tortilla que mezclaba con los champinyones o pan pronokal..

Animooo que verás como puedes!! Y muchas imfusiones y cafés natural solos..

Gracias la verdad es que animo me hace falta
MIRA HE EMPEZADO ESTA MAÑANA Y SOLO QUE EL OLOR AL BEBERMELO YA LO HA DICHO TODO, ME LO VOY TOMANDO SORBO A SORBO Y UN VASO DE AGUA DETRAS DE OTRO, POR ACABAR PRONTO ME HE QUERIDO TOMAR UN TRAGO MAS GRANDE Y ME HA ENTRADO UNA ARCADA IMPRESIONANTE.

MENTALMENTE ME HE PREPARADO MUCHO ME HE HECHO UN MONTAJE CON FOTOS MIAS ESTANDO DELGADA Y LO HE PEGADO EN LA NEVERA , MIENTRAS QUE ESTA MAÑANA TOMABA EL POTINGUE LO IBA MIRANDO,

PERO TELA. ESPERO ENTRAR PRONTO EN CETOSIS, AUNQUE LUEGO PIENSO MADRE MIA PERO ES QUE AUNQUE ENTRE TENGO QUE SEGUIR TOMANDO TODO ESTO, EN FIN TENGO QUE PERDER UNOS 15 KILOS, ASI QUE ME IMAGINO QUE TENDRE QUE ESTAR UNOS DOS MESES TOMANDO ESTO, Y ESO YA ME AGOBIA ASI QUE VOY A CAMBIAR EL CHIP Y NO PENSARLO.

MIRA YO ME HE COMPRADO, BEBIDA MIX SABOR FRESA Y PLATANO, TORTILLA SABOR BACON, POSTRE SABOR CHOCOLATE, FRUTA DE NARANJA VAMOS ZUMO, NO SE SI HABRAS PROBADO ALGO TU YO HE EMPEZADO POR LO DE LA BEBIDA MIX SABIA A TODO MENOS A FRESA Y PLATANO, ENCIMA CON LA ESPUMITA QUE TENIA POR TODO EL VASO YA TE DABA AGONIA.

ENTONCES LO QUE TU ME DICES ESTA BUENO, ANOCHE ESTUVE LEYENDO EN OTRO FORO LO DEL PAN, ¿VALE LA PENA? A MI ES QUE LOS PANCAKE SERA PARECIDOS A LOS QUE VENDEN EN MERCADONA, Y ESOS YA NO ME GUSTAN ENTONCES ME IMAGINO LOS DE ESTA MARCA Y ESTARAN PEOR AUN.

¿POR CIERTO A TI TE DEJARON ECHARTE CREMA? a mi me han dicho que si

BUENO COMO TE QUEDASTES DESPUES DE HACER LA DIETA.

GRACIAS POR CONTESTAR.

Te he contestado en la otra charla..
Es que miras que ha stenido mala suertee!! has ido a empezar por la mas mala de todas..yo esa caja ha sido una de las unicas que no terminré.. pero si lo tomas fresquito y con cubitos..te será mas facil..

Los panckaes no se parecen a los de mercadona, son como tortillas dulces..

A mi no me dejaron ponerme nada de cremas, ya que no deja salir la grasa porqque los poros que cerrados por la absorcion de las cremas..

Yo despues de la dieta me quedé como nunca habia estado..nunca me habia sentido tan bien ni me habia gustado tanto a mi misma.. merece mucho la pena el esfuerzo y el dinero..
Estuve todo el verano yendo por las noches a discos y chiringuitos con los amigos..pididendo botellas de agua..fue lo mas duro!! y tambien cuando te vas de terracitas y te tienes que pedir un café con hielo o una infusion..pero se puede ehh!!

Por cierto..
hay sobres que están muy muy buenos ehh!! que cuando te los tomas piensas si es posible que algo asi no engorde..
ya que el postre de chocolate parecen natillas..y todos igual!!

Yo los postres y mousses, los hacia media hora ante sy los pnia en la nevera..fresquitos el doble de bueno!1

La comida tortilla de bacon
QUE ASCO, NO HE PODIDO TERMINARMELA ESE OLOR, Y ESE SABOR DENTRO DE LA BOCA, LO HE INTENTADO JUNTO CON LA VERDURA, PERO NADA, Y ENCIMA ME HE TOMADO UN LITRO DE AGUA, TENIA UN DOLOR DE BARRIGA QUE AUN NO SE ME HA IDO. LA VERDAD QUE ES EL PRIMER DIA Y HAMBRE HAMBRE NO TENGO, PERO YO PIENSO QUE ES PORQUE ME HE MENTALIZADO TANTO EN HACERLO QUE YA QUE NO PUEDO COMER PUES POR LO MENOS TAMPOCO TENGO GANAS, BUENO ESO DE MOMENTO,

YO TAMBIEN ME HE COMPRADO POSTRE DE CHOCOLATE LO RESERVO PARA LA NOCHE, YA VEREMOS, ME ACORDARE DE TI.

¿HAS PROBADO EL PAN DE PROTEINAS? HAY GENTE EN EL FORO QUE DICE QUE LE GUSTA.

YO CREO QUE LO MEJOR ES COSA BEBIDA QUE LE PEGAS UN SORBO Y TE LO TRAGAS ANTES QUE TENER QUE COMER Y MASTICAR.

LO ESTOY PASANDO FATAL TODO PARECE QUE TENGA UN SABOR IGUAL QUE EL OLOR, ANDA QUE NO ME ACUERDO DE LOS DONUTS, CROASAN.... ¡SI NO ME LOS HUBIERA COMIDO, TODO ESTO ME LO HUBIERA EVITADO!

SOBRE LAS CREMAS LA DOCTORA ME DIJO QUE NO PASABA NADA, Y CUANDO FUI A PRONOKAL TAMBIEN, QUE LO PRUEBE Y SINO ENTRO EN CETOSIS ENTONCES ME LO QUITARAN.

YO LO QUE PIENSO TODO EL DIA COMIENDO LO MISMO DURANTE 2 MESES QUE TARDARE MAS O MENOS EN PERDER EL PESO, TIENE QUE SER HORRIBLE.

TE ACUERDAS DE ALGUN PRODUCTO QUE ESTUVIERA BUENO ADEMAS DE LOS QUE ME HAS DICHO ANTES?

GRACIAS, MIL GRACIAS POR TU AYUDA, AHORA LA NECESITO MUCHO

Vamos mejorando
HE CENADO EL POSTRE DE CHOCOLATE, ES DE LO MEJOR QUE HE TOMADO DE MOMENTO, AUNQUE NO ME VAN A MI TODAS ESTAS COSAS.
TAMBIEN HE EMPEZADO YA CON MOLESTIAS EN LA CABEZA.
SOLO PIENSO BUENO YA HE PASADO UN DIA, YA ME QUEDA UN DIA MENOS.

YO SOLA ME ANIMO, TENGO QUE SER FUERTE Y CONSEGUIRLO AUNQUE NO SE SI VOY A CONSEGUIR LO QUE DIGO

Bebida de naranja
BUENO HOY ES MI 2 DIA, SE VE QUE EMPEZE CON LO PEOR DE LA COMIDA PRONOKAL, HOY HE TOMADO POR LA MAÑANA LA BEBIDA DE NARANJA, Y ESTA POTABLE, SIGO CON LAS MOLESTIAS EN LA CABEZA, Y UN POCO DE RUIDO EN LA BARRIGA DE HAMBRE, AUNQUE LA VERDAD ES QUE YO SENSACION NO TENGO, SOLO MIENTO LA BOCA ESTRAÑA, NO SE SI ES POR NO COMER COMIDA NORMAL Y SOLO TOMAR LOS BATIDOS ESTOS.

BUENO YA ME QUEDA POCO PARA ENTRAR EN CETOSIS.

NECESITOS ANIMOS Y LO HAGO RECORDANDO CUANDO ESTABA DELGADA Y PENSAR QUE ME PUEDO VOLVER A QUEDAR.

EL QUE NO SE CONSUELA ES PORQUE NO QUIERE.