En respuesta a an0N_579475599z
Estoy igual q tu
llevo una temporada q me dan calambres por las noches incluso me despierto gritando del dolor y luego por el dia tengo dolor en la pierna donde me ha dado el calambre.
Esta noche mismo me ha vuelto a pasar...y ahora tengo un pequeño dolor en la tibia...
Hola!
no se de que vienen los calambres... pero si alguna vez me da uno mientras duermo intento no entrar en panico XD porque no veas como duelen... y lo que hago es sentarme en la cama y estirar la pierna, y coger los deditos de los pies y estirarlos hacia mi. la cuestion es estirar bien los gemelos, o el musculo que se enganche. espero que os sirva! besicos!
