Batidos sustitutivos mercadona

Si q funciona pero claro si no picas ni comes fuera de comida también creo q es algo para perder 2 o 3 kilos y lo de sustituir comida o cena pues yo sustituiria el almuerzo y en la cena comes algo ligero como una ensalada o así espero ayudarte suerte

Gracias!
Hoy empiezo! Dentro de una semana o dos te digo qué tal! Un abrazo!

Vale ya me dices espero q te de resultados.

Nooooo!!!
Los productos de supermercado son lo que son, su efectividad va acorde con su precio, los batidos llevan los nutrientes que necesitas, entonces te saltas una comida. Yo apuesto por comer 5 comidas al día, cenar muy liviano y puedes probar con productos naturales, pero potentes, yo encontré unos en Thaivita, me han servido una barbaridad, porque hay quema grasas y cápsulas y caramelos que te dan una sensación de saciedad, que comerás poquito poquito, pero suficiente. Prueba a ver si te gusta.

Dudas con los batidos
Hola! He visto tu post y estoy interesada en saber como te han ido los batidos ya que yo estaba pensando en hacer esa dieta en unos dias pero aun tengo algunas dudas a ver si podemos hablar. Saludos

Batidos
Hola soy nueva en este foro y queria saber como os fue los batidos del mercadona seran fiables?

Batidos mercadona
hola me gustaria me dijeras tu experiencia con batidos mercadona

Delgada y sana
Hola.
Yo no pondría mi salud en juego por perder unos kg. Yo hice un programa de control de peso hace un año y perdí 12 kg. A día de hoy me mantengo. Mi asesora me sigue dando consejos y pautas para no recuperarlo. Ante todo la salud

Batidos o barritas sustitutivas?
este tipo d alimentos ayudan a adelgazar mas rapido siempre y cuando el resto de ocmidas que hagas sean "saludables" y estes siguiendo una dieta equilibrada, lo acompañes de deporte etc. yo recomiendo unas nuevas barritas sustitutivas de la marca belladieta de mercadona, yo las prefiero a los batidos porque me las puedo llevar a cualquier parte. estas son ecocnomicas y estan muy buenas. y sacian mucho, yo me las suelo tomar como tentempie pero tambien puedes tomarte 2 y sustituir la comida o la cena.

Mi experiencia
Te agradezco la informacion, aunque llevo 2 años tomando los productos y no tengo ningun tipo de problema, asi como mi medico esta contento con mis nuevos resultados medicos. Confio en los prodcutos ya que contamos con los mejores medicos en el equipo de formulacion y seguire tomando los productos

buenos dias, aunque el post es de hace meses, necesito a ver si alguien me puede ayudar, el lunes empece a tomar los batidos sustitivos a la comida y las barritas sustitutiva de comida de mercadona tambien. Os comento como lo he hecho para ver si es estoy haciendolo mal : me levanto y me tomo un cafe largo, (soy incapaz de comer nada a esa hora) sobre las diez me tomo media tostada y un americano, en la comida como dos barritas sustitutivas, a media tarde unas mandarinas y en la cena tomo el batido, a parte voy lunes, miercoles, viernes, sabado y domingo al gym. llevo dos dias con esta dieta pero hoy me he levantado, super debil, mareada y decaida. es normal que este tan debil si estos productos llevan todos los nutritientes necesarios? y no es que la semana pasada estuviese comiendo copiosamente y el cambio es brutal,suelo comer ensaladas realmente . gracias y espero que alguien me conteste

I respuesta es que te machacas mucho... Date cuenta que vas al gym 5 fias y si trabajas para que mas queremos... Tanto mi entrenador como mi enfermero dicen que lo ideal es 3 dias y caminar o correr los otros 4 durante una hora como mucho.... Pero claro solo se decirte lo que me dicen.Bss

Hola mira yo creo que lo mejor es que sustituyas solo una comida ,por que esta claro que el cuerpo te esta pidiendo comida ,yo los tomo hace un mes y he bajado 10 kilos ,desayuno cafe con leche y media tostada con pavo ,como sobre la una carne plancha y verdura y de media tarde un yogurt y una fruta y ya de noche sobre las 8 el batido...a mi asi me funciona ,no lo tomo en las dos comidas por que luego querras comer y te ara efecto rebote o eso pienso ajjaja.suerte

Hola!! Acabo de ver tu post y queria preguntarte si solo sustituyendo la cena por los batidos del mercadona y comiendo mas sano has conseguido perder esos 10 kg... 
Muchisimas gracias de ante mano  

Hola chicas! 
Soy bastante adicta a todo este tema fit y healthy, la verdad que desde hace poco, como un año, me entró muchísima curiosidad: estando en casa viendo la tv apareció un programa sobre toooodos los aditivos, conservantes etcetc que llevan algunos alimentos y a partir de ahí no pude parar de leer e informarme.

Para empezar, yo no creo en dietas milagro ni ultra rápidas con las que supuestamente cambias tu vida en dos semanas, ni metiendo zumos o batidos sustituyendo la totalidad de una gran comida. Conozco a gente que lo ha hecho (compañeras del trabajo o amigas) y si bien es cierto perdieron peso, pero a los meses volvieron a comer como lo hacían habitualmente y los retomaron así que... ¿De qué vale eso?

Yo recomiento una dieta mediterránea anti saturados. Es decir, evitando los alimentos que contienen gasas trans, que son las que han sido super procesadas artificialmente y las que se quedan en nuestro organismo y cuesta muchísimo eliminar. Estos alimentos son la bollería, los alimentos ya preparados y congelados, pizzas, hamburguesas (fast food), la carnaza (cerdo lo peor..), etc. 

Para ello, lo mejor es sustituir esa grasa mala en alimentos que contengan grasas buenas y naturales: la verdura y fruta en general. Estamos muy equivocados cuando pensamos que una dieta para bajar peso debe eliminar todo tipo de grasas. Hay grasa buenas, fáciles de eliminar del organismo, y muuuy beneficiosas para nuestra salud. 

Otro tema: los hidratos. Eso de eliminar la pasta, arroz, el pan... tampoco lo veo recomendable. De hecho, lo mejor es tomarlos integrales, sustituirlos por quinoa (qué gran descubrimiento, por dios!), para aportar la fibra necesaria, que te llenen y que te ayuden por completo a ir al baño. Sí a lo integral! Y sí al pan, mientras sea integral y de masa madre (muy importante!!! nada de congelados!!!)

Por lo tanto mi dieta ideal sería: 5 comidas al día, vegetales y legumbres un 80 %, huevos 2-3 veces por semana, pescado 1 vez por semana y carne (de corral: pollo, pavo) 1 vez por semana (el aporte de calorías necesario te lo dan los vegetales y las verduras, así evitas exceder esos alimentos que no son del todo saludables... el pescado es bueno, pero hoy en día todos tienen muchísima cantidad de mercurio y va todo a tu cuerpo...), mucha agua, desayunos más libres con leche de avena o soja en vez de vaca (por qué? te aportan MÁS calcio que la propia leche de vaca y es mucho más sana y natural!!!) y tostadas con aguacate (le llaman el súper alimento: muchísima energía, potasio y grasas buenas y naturales!), hummus casero (es muy fácil de hacer!), tomate natural y aceite de oliva virgen, y NADA de mermeladas etc.

Y los batidos, en todo caso sustituyendo las dos comidas más "ligeras": el almuerzo y la merienda, porque así luego en la comida y la cena no tienes tanta hambre y no te pasas con las cantidades.  También puedes cambiarlo de vez en cuando por fruta o por yogures (light).
Ah!!! Ejercicio, muy importante!! No excusas, si no tenemos tiempo, buscarlo... media hora andando todos los días nos vale!!
Venga chicas, a por ese veranito!!! 

Vaya, igual me he pasado escribiendo! 
No dudéis en preguntarme sobre lo que sea si tenéis dudas, que yo estoy encantada!!!
Saludos!!!