Debe ser algo más que tomar el producto
Hola yopuedo5,
Los productos por sí solos no son suficientes para conseguir tener éxito en cualquier dieta.
Tenemos que "aprender" a comer. Es decir, a nutrirnos de forma adecuada y equilibrada. Para ello, el aporte de productos complementarios de nutrición 100% natural son indispensables hoy en día, debido a que los alimentos no pueden aportarnos el 100% de lo que necesita nuestro cuerpo diariamente. Las frutas y verduras son buenas, claro que sí, pero el tipo de cultivo, abonos, pesticidas, contaminación, cosecha, forma de conservación en fríos y maduración en cámaras, hace que pierdan una gran parte de sus nutrientes esenciales para nosotros.
Y lo mismo con el resto de alimentación. Y eso si nos fijamos en la alimentación equilibrada. Imagina lo que es la desequilibrada (productos congelados y precocinados, conservantes, toxinas, colorantes, etc., etc.)
En definitiva que el uso de un complemento es absolutamente necesario hoy en día.
Luego tenemos los hábitos de vida sedentaria típicos de una comunidad desarrollada. Los niños juegan a la play, ya no salen casi a la calle. Cogemos el coche y el transpote público para todo.
Además, falta de agua en nuestra dieta. Necesitamos beber el agua que nuestro organismo necesita. Cada uno su propia cantidad. Ya se sabe aquello de dos litros mínimo, pero, para perder peso hay que beber algo más. Un 0,01% más de lo habitual por kg de peso.
También la persona que hace deporte necesita mayor control en su balance hídrico.
Y, habría que añadir, por supuesto, nuestra falta de ejercicio. Tenemos que practicar ejercicio. Cada uno respecto a su edad y necesidades y en la proporción que le corresponda.
Lo bueno de todo es que puedes controlar tu peso sin dejar de comer lo que te gusta.
Sí, es posible. Ese es mi caso. He perdido una media de unos 700 gramos al mes. Claro que el primer mes perdí 4,5 kg, pero bueno, en total, la media de 700 g/mes. Lo mejor, no recupero peso. Pesaba 116, ahora 103 y sigo perdiendo. Mi peso ideal es de 75 kg.
Ahora puedes verte y sentirte mejor. Una alimentación natural, que combine los nutrientes esenciales es muy importante. Podrás adelgazar sin dejar de comer lo que más te gusta. Tu salud será la mayor beneficiada. En Dnutricion com, dan información gratuita de cómo controla el peso. Un análisis ¡GRATIS! de tu perfil nutricional.
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Un saludo y ánimo!!!
P.D.: Cuidaros y tomarlo en serio. Lo importante para llegar al éxito es no abandonar. El secreto, dejar que nuestro se acostumbre al nuevo peso. Para ello hemos de ir poco a poco, pero sin pausa. En el camino, aprenderemos cantidad de cosas, hábitos nuevos, recetas nuevas de verduras, frutas exquisitas. Y una energía increíble!!!
