Barriga

Hola paz
soy alison. creo que además de la dieta lo que tendrías que hacer son tablas de abdominales. con los embarazos los músculos se quedan distendidos y necesitan volver a su ser, las abdominales te ayudaran a conseguirlo. es importante que acudas a alguien cualificado para hacer correctamente estos ejercicios.

yo tengo dos hijos y no tengo tripa el problema es q tengo exceso de piel y por eso voy a hacerme una abdominoplastia.

prueba a hacer abdominales, se constante y si con esto no reduces la tripita valora la posibilidad de hacerte una abdominoplastia.

saludos

Acabo de encontrar una web donde dice...
Hola chicas.

Yo estoy con el mismo problema, ahora mismo estoy con abdominales, masajes y pensando en comprarme un aparatito de estimulación electro muscular.

Como siempre que tengo un momento busco información sobre el tema, acabo de encontrar una web (PulevaSalud.com) en la que explica porque a veces "no funcionan" los ejercicios abdominales.

Según he entendido, las tablas de ejercicios abdominales son de las que menos energía queman, así que se fortalece el músculo pero cuesta muchísimo eliminar la grasa lo que puede llevar a que el abdomen parezca aún más grande.

Aconsejan hacerlos combinándolos con algo de ejercicio aeróbico que sea el que realmente queme la grasa (footing, ciclismo...).

Yo intentaré correr un poquito antes de hacerlos y probaré haciendo las repeticiones más rápidamente, a ver si así...

Por si os sirve de algo.

Un besote.

Barriga sí, pero la justa, o sea poquita.
Hola, soy una malagueña de 34 años, con un hijo de 8. El caso es que yo siempre he estado muy delgada, mido 1.50 y suelo pesar alrededor de 48 o 50 kilos. El tema en cuestión es que durante el embarazo y desde el tercer mes comencé a coger kilos, llegando a los 20.
Cuando fui a dar a luz no dilataba por lo que decidieron hacerme la cesárea. El vientre se estiró durante el embarazo de tal manera que parecía la bollita del puerto, pero el problema fue cuando estaba recien operada de cesárea y me dijeron que se había infectado 1 punto (la cesárea diría yo), me tiré 40 días curándola en el centro de salud además del materno y el achaque que le echaba yo a mi barriga era que no me había podido poner una fajita en la cuarentena.
Normalmente a la mujer que da a luz se le queda algo de barriguita, sobre todo por la zona de las ingles, pero también es cierto que hay muchas mujeres afortunadas que no la tienen y apenas se les nota que tengan hijos.
Hace una semana fui a un cirujano estético y le comenté que tenía la cicatriz vertical (desde el ombligo hasta el púbis) con el punto de haber supurado la herida y además hinchada (barrigona) a pesar de estar tan delgada.
Le dije que podía hacer y me contestó que una operación de vientre, que consiste en hacer por así decirlo, otra cesárea, para poner los músculos del abdomen en su sitio, ya que durante el embarazo se estiran y separan, los organos vuelven a su lugar correspondiente, pero los músculos se quedan separados, y es lo que hace que esté tan mal.
Estoy en la duda de hacermela o no, y de hacerme también un aumento de mamas, pues tengo una 90 pequeña (A) y caido, quisiera hacer las dos operaciones a la vez, pero tengo miedo.
El deporte en mi caso no sirve para nada, con relación a la barriguita, pero yo que tú iba a un cirujano plástico de confianza y le preguntaba cuál podría ser la mejor solución para tu problema.
Me gustaría que me ayudaseis con la duda que tengo respecto de la operación estética que quisiera realizar. Lo mejor es individual o puede hacerse tranquilamente las dos a la vez? (aumento de mamas y operación de vientre)
Gracias de antemano a todas/os

Animo amiga, hoy día tenemos muy buenos profesionales que pueden ayudarnos. Espero que lo tuyo sea menos invasivo que lo mio.

Abdominoplastia y aumento.
No hay ningún problema para hacer las dos operaciones a la vez, salvo que el cirujano considere que en tu caso, en particular, exista algún tipo de cotraindicación.

El cambio es total. Y si al final ibas a decidirte de todas formas por las dos operaciones, si las haces a la vez es más económico (se supone) y aunque lo pases un poquito peor en el post, sales de todo con una sola entrada en el quirófano.

De todas maneras, si te da miedo hacer las dos a la vez, piensa que solamente una de las operaciones ya te cambiará muchísimo la proporción del cuerpo. Yo me hice hace poquito el aumento de mamas y la verdad es que no me veía ya con la barriga tan desproporcionada.

Había comentado en otro post que a mi me costaba mucho bajar barriga. Y por cierto, a mi también se me estropeó bastante con el embarazo, pero ya tenía algo de volumen ahí antes de quedarme embarazada.

Desde ese mensaje he obtenido buenos resultados con ejercicio y unos masajes a los que me he sometido.

He decidido no hacer dieta, aunque en un principio lo pensé, porque yo también estoy muy delgada y lo único que me baja es es el pecho y los glúteos (no solamente adelgazan sino que se me caen).

Ahora estoy sobre todo con muchos abdominales, ejercicios para glúteos, lumbares; masajes drenantes que me aplico yo misma con crema anticelulítica, después de leer las indicaciones de la misma crema y haberme sometido a unas sesiones con una profesional para ver cómo lo hacía; también sigo un tratamiento de electro estimulación muscular.

Con todo eso he rebajado en poquito tiempo unos seis centímetros medidos en la cintura. No sé en cuántos posts lo he puesto, pero es que yo misma alucino.

Besotes.

Hola chicas, yo me he hecho las dos
hola chicas les cuento q tengo casi un mes de haberme operado de aumento, de abdominoplastia y de armlif al mismo tiempo, estoy feliz y se los recomiendo!!! mis complejos han desaparecido inmediatamente, soy otra,y me gustaria q ustedes tambien pudieran sentirse tan bien como me siento yo ahora, eso si, la recuperacion de abdominoplastia es un poco lenta, pero vale la pena y el resultado es increible, si quieren mas info o ver alguna foto y q les cuente mas de como llevo la recuperacion pueden agregenme al messenger.

Saludos

tucusa9@hotmail.com

Yo me opero el 27 de este mes.
Hola yo me opero el 27 y la verdad, cuanto más se acerca el momento más miedo tengo. Lo que más me preocupa es la recuperacion si será lenta o no, tengo dos niñas de 6 y 1 año y sólo tengo 6 días de vacaciones para recuperarme. Me encantaria que me contaras como te fue a ti el post. Me opero con el dr. orenes en murcia. Porfa contestame y cuéntame cosa. MUCHAS GRACIAS.

Me asusta los 24 dias
pues tambien trabajo y aunque trabajo en una clinica solo tengo una semanita de vacaciones y si cuesta tanto recuperarse, pues no se que va a pasar. Tengo cientos de preguntas pero no quiero agobiarte, me conformo con que me digas si podré ponerme biquini por fin, vamos si es tan efectivo como parece y cuanto tiempo duro tu operacion y cuanto tiempo estuviste ingresada, pues a mi me han dicho que durará aproximadamente 3 o 4 horas y ingreso 24 horas. muchas gracias por contestar y un beso.

Respuesta a la barriga
Amiga, creo que lo mejor es dejar de comer, pero es super difícil, lo otro es hacer ejercicios. Pero sabes algo que es super efectivo, son los masajes reductivos, claro que hay que incurrir en gastos, pero depende de que tanta barriga tengas son las sesiones. Tal vez puedas preguntar.

Cirugia plastica
hola le dia 28 me opero de abdominoplastia en pamplona y estoy asustada ,me gustaria hablar contigo de tu experiencia.Me preocupa la recuperacion.

Lee anteto
el mejor modo de bajar peso no es dejando de comer creeme lo he echo y con 16 años,
1tienes ke dejar las golosinas refresco etc...
2 comer las 5 horas del dia mañana,media mañana,
alfmuerzo,merienda y cena.
si kieres puedes kitar la media mañana y comer directamente
la merienda puedes comerte medio pan integra de jamon sin sal
intenta caminar al menos 4 veces en semana y si te ves capaz de hace 50 abdominales aldia perfecto.
a la hora de comer comete ensalada con cosas a la plancha,una ves a la semana arroz blanco.
y como cena solo un sumo y un bocadillo de jamon mas nada ya ke por la noche es cuando la comida engorda.
al cabo de un mes veras como habras eliminado bastante y has reducido la barriga.
Eso si intenta beber 2 litros de agua al dia jeje suerte

Si t sirve
si el resto esta bien y solo es la barriga hazte una liposucion abdominal es muy sencillo y ese mismo dia duermes en casa.yo me la hice hace un año y estoy contetisima pues he llegado a ganar un poco de peso y la barriga sigue fantastica

Hola paz
Yo primero iria a un especialista para que te haga una dieta personalizada y si con eso y un poco de ejercicio no consigues que la barriga te vuelva al sitio, entonces considera la liposuccion.
Si tienes dudas sobre este tema, como en este foro de lo que mas se habla es de tetis, las de lipos ponemos los mensajes en uno con un titulo muy largo......PARA TODAS MIS CHICAS DE LIPO......, BUSCALO!
Besos y no te desanimes.
Yo he sido barrigona toda mi vida y ahora estoy estupenda.
Mua

La operacion si o no
que es el armlif y en que clinica te has operado.al cabo de cuanto tiempo de dar a luz
volverias hacerlo si fuese necesario

yo tambien tengo una barriga grande.
Hola a todas

Mi problema tambien es la barriga, estoy delgadita, pero tengo un barrigón de horror. Siempre he tenido un poco de barriguita, el problema es siempre cuando me pongo la ropa. Nada me queda bien ,y tambien tengo muchas estrias y la barriga sobre la cesarea.
Mi niño ya tiene 5 meses .
¿Algún consejillo?.

Quiero hacerme la abdominoplastia pero me da miedo
hola; tengo 2 cesareas y me ha quedado tripa que después de 5 años ahí sigue. Peso 56 y mido 1,60. Estoy en mi peso. Tengo los musculos rectos distendidos debido a mis 2 embarazos. y tengo muchas preguntas antes de someterme a una operación.

1 La abdominoplastia es la única tecnica que corrige esto?
2 Corre riesgo la vida de un paciente sano?
3 Al estirar la piel de la tripa se cae el pecho?
4 Es doloroso el postoperatorio yo soy muy cobarde.
5 Puedo comenzar a trabajar sentada al de una semana?
6 Puedo caminar con normalidad o tengo que ir encorvada'
7 Al de cuanto tiempo baja el hinchazón y puedo usar bikini?
Tengo ganas pero mucho miedo. Necesito me respondais y me ayudeis si esque no hay nada que temer.

Hola barriguitas
Me uno al club de las barriguitas jejeje
te cuento, yo me estoy ahciendo mesoterapia con homeopatia y me va de lujo
la primera vez que me la di perdí hasta 7 cm
Si queires mas informacion preguntame ok?
Besos

Hola
Hoy hace dos semanas q me opere e abdominoplastia y mastoplaxia, con las mamas no he tenido ningun problema de dolor, pero en la guatita si, sigo caminando agachada porlo q me duele mucho la espalda, se q tengo q hacerme el drenaje linfatico, tengo la guatita muy dura y estoy preocupada por eso, como tengo inflado todo el abdomen se me ve el hombligo muy adentro, cuentame q es la armilif en q consiste, espero pronto estar tan contenta como tu.....saludos desde san antonio chile....

Cuanto sale la opercion y quien te opero y donde
primero que nada gracias por tu disponibilidad pero si eres de chile me puedes ayudar por favor

Mas detalles
Yo tengo prevista una abdominoplastia para el 12 de Enero,y desde entonces no pienso en otra cosa.Me gustaria saber mas sobre los detalles del postoperatorio,me muero de misedo,y eso que ya pasé por tres cesareas..........pero la idea de andar encorvado demasiado tiempo me pone nerviosa.Gracias,
SLDS.