Ayudita: hoy he empezado la dieta ww!

Última respuesta: 2 de octubre de 2003 a las 11:55

nineta_9887732

1/10/03 a las 15:12

Hola chicas!!
Hoy he empezado la dieta, me podeis guiar si he contado bien los puntos? Gracias

Desayuno:

1 vaso leche semidesnatada + 30gr. cereales special K 4 Cd: 2,5

Almuerzo: 1 manzana: 0

Comida:

125 gr de col hervida: 0
1 filete de ternera a la plancha (3 mm): ¿Cuanto es esto?
1 yogur bio natural: 1

Muchas gracias wapas

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xin_5643158

1/10/03 a las 21:23

Hola! xenna80
Saludos,
Te escribo para darte animo por que en realidad no se nada de la dieta ww
mucho animooooo
adios
Beverly la boricua

heidy_5336556

1/10/03 a las 21:32

No se si me equivoco
Pero creo que cada 10 gr, de cereales special k, son 0.5 y si comistes 30 gr, son 1.5, por lo menos yo lo calculo asi, pq es lo que desayuno habitualmente.
Besitos y animo, aki estamos para ayudarte.

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