Ayuda porfavor! obsesion por comer
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Respuesta
Siento por lo que estás pasando, a mi me ocurría hace tiempo y creo que era porque me dicía no debo comer esto o no debo comer lo otro, o tengo que hacer dieta... entonces repentinamente me atracaba; logré controlando diciéndome a mi misma que puedo comer lo que quiera y cuando quiera pero una cantidad pequeña; entonces eso hago; así no me atiborro de golpe; si me apetece merendar un dulce me lo como, en vez de fruta u otra cosa; ya sé que engorda más, pero así no me doy un atracón de dulces al cuarto día de haber estado merendando fruta (esto es un ejemplo) y luego salgo a pasear o me pongo a hacer otra cosa, el pensamiento en torno a la comida desaparece.
EL primer y segundo día cogerás los alimentos que tenías prohibidos con mucha apetencia, pero en poco tiempo esas ansias desaparecen.
Espero que pronto escribas para decir que puedes controlar la comida y no ella a ti. Cuídate
Muchas gracias por tu respuesta
Holaa, muchas graciad por tu ayuda. Al principio estaba un poco desesperada porque nadie respondia 
y tu respuesta me ha ayudado mucho. Cuando salgo con mis amigos tomamos dulces o asi, luego subo al monte cada mañana o hago mas ejercicio. Ya estoy logrando controlarme cada vez mas, al principio era mas duro, pero creo que lo estoy normalizando. Muchas gracias, de verdad 
Paso por una situación similar a la tuya
Este es mi email ; Tsnixa.203@outlook.es
Sí quieres hablemos por ahí , te entiendo perfectamente , yo siempre había sido una chica normal con sus chichas y demás , sipte había estado por los 53 y no me importaba , después subí a 57 y de ahí a 59 y después a 60 , pero sin pegarme atracones ni nada sólo que comía más pero no por ninguna razón , ni siquiera me veía mal y nunca me había importado lo del peso .
Hasta qué me dijo mi padre que estaba aumentando y me apunte a un gimnasio pero comía cual baje a 49 kg en 9 meses , al principio sin esfuerzo luego en el verano me obsesione muchísimo y a penas comía y hacia ejercicio mañana-tarde-noche , a veces me desmayaba y veía cosas negras , si un día no había ejercicio lloraba , lloraba mucho y me daba asco .
Más tarde empece a pasar por situaciones delicadas en mi vida y me refugie en la comida , atracones de dulces después de comer y por la noche , ¿me siento llena y aquerosa? No pasa nada , siempre puedo vomitar . De hecho es lo que hacia , hasta que también prometí a una amiga no hacerlo , ahora tengo mucha ansiedad por comer , sobre todo chocolate o patatas o comida normal , pero necesito pegarme atracones porque sino me agobio y me derrumbo, la cosa es que después es peor ¿tú lo sabes bien , verdad?
Yo quiero salir de esto y estar bien y feliz pero cuesta y aún más cuando no conoces a nadie con tu misma situación .
Sí quieres hablar ahí tienes mi email 
Paso por una situación similar a la tuya
Este es mi email ; Tsnixa.203@outlook.es
Sí quieres hablemos por ahí , te entiendo perfectamente , yo siempre había sido una chica normal con sus chichas y demás , sipte había estado por los 53 y no me importaba , después subí a 57 y de ahí a 59 y después a 60 , pero sin pegarme atracones ni nada sólo que comía más pero no por ninguna razón , ni siquiera me veía mal y nunca me había importado lo del peso .
Hasta qué me dijo mi padre que estaba aumentando y me apunte a un gimnasio pero comía cual baje a 49 kg en 9 meses , al principio sin esfuerzo luego en el verano me obsesione muchísimo y a penas comía y hacia ejercicio mañana-tarde-noche , a veces me desmayaba y veía cosas negras , si un día no había ejercicio lloraba , lloraba mucho y me daba asco .
Más tarde empece a pasar por situaciones delicadas en mi vida y me refugie en la comida , atracones de dulces después de comer y por la noche , ¿me siento llena y aquerosa? No pasa nada , siempre puedo vomitar . De hecho es lo que hacia , hasta que también prometí a una amiga no hacerlo , ahora tengo mucha ansiedad por comer , sobre todo chocolate o patatas o comida normal , pero necesito pegarme atracones porque sino me agobio y me derrumbo, la cosa es que después es peor ¿tú lo sabes bien , verdad?
Yo quiero salir de esto y estar bien y feliz pero cuesta y aún más cuando no conoces a nadie con tu misma situación .
Sí quieres hablar ahí tienes mi email
