yo no se que dieta es en concreto, pero en el método que yo sigo hago unos 5 días con mucho huevo duro y otros alimentos porque acelera el metabolismo! Supongo que será algo parecido
I
iskren_18243016
12/5/19 a las 1:39
En respuesta a anel_9350820
yo no se que dieta es en concreto, pero en el método que yo sigo hago unos 5 días con mucho huevo duro y otros alimentos porque acelera el metabolismo! Supongo que será algo parecido
Sii esa misma pero extendida a dos semanas 2 huevo con fruta cítrica desayuno pan integral ensalada y pechuga ala plancha en el almuerzo . , 2Huevo con ensalada. Cena y las meriendas te o café sin azúcar y yogurt natural
Lo mejor es llevar una dieta saludable variada, reduciendo las calorías que ingieres y a eso sumarle la práctica de ejercício de forma moderada.
De esta forma conseguirás adelgazar de manera saludable y sin efecto rebote.
Y
yaco_13100458
13/5/19 a las 20:00
Yo no la he realizado, pero para ser sincera no me veo comiendo huevo en la mayoria de las comidas aparte que por lo que se tambien hace daño comer más de 2 blanquillos diarios, informense chicas se que quieren perder peso pero tmb arriesguen su salud, yo x mucho tiempo probe de todo y hasta el doctor fui a parar, hasta q mi medico me recomendo un tratamiento que es de origen natural y me dio mmuy buenos resultados.