Alguien esta por ahi???
Última respuesta:
23 de abril de 2006 a las 17:03
E
21/3/05 a las 11:25
alguien que sepa de dietas y eso??
miren ya mande otro mensaje y nadie lo lee 
pero bueno quiero saber si un bowl de cereal un vaso de leche semidesnatada y un yogurt con frutas esta bien para comer a las 10 de la maniana???
y despues solo fruta? y jugos 100% naturales? hasta las no spor decir 2 de la tarde un sandwich de pavo con moztaza cramberry mozzarella tostado.
y un baso grande de jugo 100% natural y claro todo el dia agua
en la tarde una racion de ravioles de de espinaca y queso con salsa de queso.
y un helado
es mucho???? por eso estoy engordando otra vez???
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