Adelgazar nadando
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Necesito ayuda!
Hola!! Necesito ayuda, comencé a nadar hace 7 meses, dos veces por semana. Subí de 600 a 1,200 mts en 50 minutos.
Al principio el cambio fue bueno porque el cuerpo comenzó a tomar buena forma y hasta sentí adelgazar mucho mis caderas y mis gluteos se juntaron.
Pero aunq me daba hambre no engordaba mas, ahora bien, hace 1 mes mis gluteos han crecido demasiado al punto de que la ropa me queda ya muy ajustada de esa parte y me siento gorda, no sé si es la natación la que me ha hecho tener ese peso, ya no sé que hacer.... Tengo 31 años, peso 190 lbs y mido 1.7 mts.... que me recomiendan !!!!! Ayuda por favor!!!!!!!!!!! 
Necesito ayuda!
Hola!! Necesito ayuda, comencé a nadar hace 7 meses, dos veces por semana. Subí de 600 a 1,200 mts en 50 minutos.
Al principio el cambio fue bueno porque el cuerpo comenzó a tomar buena forma y hasta sentí adelgazar mucho mis caderas y mis gluteos se juntaron.
Pero aunq me daba hambre no engordaba mas, ahora bien, hace 1 mes mis gluteos han crecido demasiado al punto de que la ropa me queda ya muy ajustada de esa parte y me siento gorda, no sé si es la natación la que me ha hecho tener ese peso, ya no sé que hacer.... Tengo 31 años, peso 190 lbs y mido 1.7 mts.... que me recomiendan !!!!! Ayuda por favor!!!!!!!!!!!
