Aclarar dudilla

No tengo ni idea...
...pero dicen que no es saludable bajar de las 1.200 calorias al día. Además, de que en cuanto dejes la dieta se recuperan enseguida los kilos perdidos.

¿¿Por qué no lo intentas con una dieta de 1.200 y un poco más de ejercicio??

Solo es una sugerencia....ya nos cuentas qué tal te a ido.

Un saludo

No funciona
yo perdí 12 kilos en ters meses pero no lo recomiendo a nadie.
y al ser una dieta tan estricta cuando la dejas recuperas otra vez,efecto rebote,yo te recomiendo perder más despacio pero luego mantener el peso,pero bueno esta es mi experiencia y mi opinion ....

Es una burrada
800 kalorias es muy poco y si lo consiguieras a pesar de que ha de ser super duraaa y dificil de aguantar piensa en el efecto yoyo y en todo lo malo para el cuerpo te recomiendo una dieta mucho más llevadera aunque sea más lenta pq así los kilos son más dificiles de recuperar y es mucho más beneficioso para el cuerpo.

Las dietas rápidas al final pasan factura no lo olvides.

Dietas personalizadas a domicilio
Hola a todas, soy diplomado en nutricion humana y dietetica, y ofrezco dietas personalizadas y correccion de malos habitos alimenticios a domicilio, vamos que me ofrezco a desplazarme a vuestros domicilios y haceros unos test especializados de habitos etc, tomaros una serie de medidas, y con esos datos haceros una dieta personalizada segun vuestras necesidades, seriedad absoluta, asi que si os interesa teneis mi movil 669721591, o si deseais mas informacion mi email senen4@hotmail.com, gracias a todos