Foro / Salud

A quien le interese dieta para bajar la barriguita

Última respuesta: 21 de febrero de 2003 a las 16:20
L
lie_9060630
20/2/03 a las 18:33

Si usted necesita bajar la panza, generalmente hinchaba por exceso de carbohidratos o demasiado líquido durante las comidas principales, le brindamos este plan donde se admite ser realizado sólo una vez por semana.

Podrá tomar o comer sólo una de las propuestas cada dos horas:

Tisanas de hierbas, ( barba de choclo, bardana, manzanilla y peperina, la combinación de las cuatro es ideal para aplanar el vientre y desinflamar los intestinos).

Café de malta, caldos de verduras caseros (no se permiten los cubitos porque contienen mucha sal y conservantes irritantes.

Jugo de compotas, de manzana o duraznos, licuados de manzana, pera, duraznos; manzana al horno, manzana rallada, lácteos descremados, especialmente yogur o leche cultivada, puré de calabaza condimentado con una pizca mínima de sal y media cucharadita de aceite.

Ejemplo de menú:

Desayuno: compota de manzana y pera.

Media mañana: licuado de duraznos con leche descremada.

Almuerzo: Puré de calabaza y un jugo de compota de manzana o pera.

A las 15: una tisana de las hierbas, cualquiera de ellas.

Merienda: un licuado de manzana con leche descremada.

Media tarde: una manzana al horno o un yogur descremado.

Cena: ensalada de frutas de las permitidas, sin azúcar ni edulcorante.

A las 11 de la noche: Antes de ir a dormir elija entre una tisana de hierbas, un jugo de compota o un caso de agua mineral.

Recuerde que solo puede realizar un día esta dieta. Si lo prefiere puede elegir el día lunes, para desintoxicarse si se excedió el domingo.

Ver también

U
uliana_5491836
20/2/03 a las 18:46

Gracias
por tu receta, pero no es un poco complicado de seguir??
En cuanto tiempo tienes resultados????

L
lie_9060630
20/2/03 a las 19:19
En respuesta a uliana_5491836

Gracias
por tu receta, pero no es un poco complicado de seguir??
En cuanto tiempo tienes resultados????

Solo es un dia a la semana
Querida amiga, si has leido bien en la dieta es para cuando el fin de semana te has pasado un poquito y estas siguiendo una dieta para bajar lo que hayas podido engordar cuando te pases el fin de semana.

Supongo que si es dificil aunque solo sea un dia a la semana pero quien algo quiere algo le cuesta.

Saludetes

H
hidaya_9560906
21/2/03 a las 16:20

!!!dios como sea ciertaaa ¡¡¡
Raquel, gracias por pasarnos esta receta,siempre he sido delgada,pero no se si por ansiedad o similares siempre he tenido complejo de barriga,la voy a probar y te contare,bashu

ISDIN Si-Nails

ISDIN Si-Nails

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