En respuesta a an0N_561022599z
Estás equivocada
Para bajar de peso de forma saludable y definitiva no hay que pasar hambre, para nada. Todos estamos equivodados respecto a eso, hay que comer más , aunque sea contradictorio. Hay que comer de 5 a 6 veces al dia, para acelerar el metabolismo y llegue un momento que todo lo que comas lo quemes , y así bajes de peso. Lo que sí que te digo es qeu hay que saber comer.. que alimentos y como mezclarlos.. Decirte que la comdida es la base para perder peso, creeme. Piensa, que el cuerpo es toda químca y saber comer y mezclar bien los alimentos es la base de SER DELGADO PARA SIEMPRE, sin pasar nada de hambre. Si dejas de comer o pasas hambre, el cuerpo se va guardado grasas porque previene que no le va a entrar mas comida, es cuando engordas.
Saludos !!
Eso suena muy bien....
yo no digo que haya que descuidar la alimentación, hay que tomar de todo, todo lo que necesita nuestro organismo para estar bien¡
El otro dia vi a un amigo de mis padres, que hacia mucho tiempo que no lo veia, y el chaval parecía otro, habia adelgazado unos 40 kilos, le pregunté qué habia echo para quedarse asi de esplendido y me dijo : "pues pasar mucha hambre", esto me hizo pensar que perder tantos kilos conlleva un cierto sufrimiento,sobre todo a la gente (como yo) que están acostumbrados a comer y saciarse demasiado, tampoco es que vayas a pasar tanta hambre como para marearte, no hay que exagerar,después de cada comida es bueno quedarte con un poco de hambre y a esto el cuerpo se acaba acostumbrando....
" poco plato, mucha suela de zapato"...
