A algun@ la dieta le insomnio?

Yo tambien estoy a dieta
y no tengo insomnio, en eso no he modificado. Duermo igual de bien....
Lo mejor es lo que dice zap que le comentes al dietista.

Gracias!
Que bueno saber que no les afecta el sueño, le pregunte a la nutricionista y dice que en algunos casos de dietas muy restrictivas si puede verse afectado el sueño, lo que me ha dicho es que añada una porcion de fruta a cada comida merienda uhmm le temo a las frutas casi siempre me estanco cuando consumo muchas frutas o yogures

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Buenos días.
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