Foro / Salud

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Insomnio

Última respuesta: 29 de marzo de 2015 a las :37

regine_8757160

14/2/10 a las 2:48

Hola a todos, ultimamente he tenido problemas para conciliar el sueño. Una amiga me recomndó tomar té de manzanilla antes de dormir. Conseguí uno de manzanilla con toronjil (melissa) y la verdad funciona cuando bebo 2 tazas. Es cierto que no debo beber esto por mucho tiempo? Por que no es recomendable mezclarlo con café? Gracias por sus respuestas

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olanda_5965628

11/9/10 a las 17:46

Insomio
Hola,
Hace unas semanas inicie etapa laboral nueva tenía tantas cosas que hacer que dormía con un bloc de notas en la mesita de noche, me recomendaron ponerme unas gotas de aceite anti- stress en el cuello y en el trapecio y otras gotas sobre la almohada, me ha ido genial....
saludos*

saly_7836657

25/11/10 a las 18:32

Valeriana
Hola sweetgirl8!

La verdad es que el té no es el mejor remedio para conciliar el sueño porque contiene una sustancia llamada teína que tiene el efecto contrario, es decir, enérgico.

Yo te recomiendo que pruebes con la valeriana o con la tila, ya que ambas tienen efectos relajantes que te ayudarán a tu insomnio.

En concreto, te recomendaría que pruebes los de la marca BIO3 ya que son productos de muy buena calidad, totalmente naturales y funcionan bastante bien.

odei_8484484

28/12/10 a las 12:17

Phytotherapy
[Url = http://www.cannabis.com/es/] marijuana [/ url]

odei_8484484

28/12/10 a las 12:17

En respuesta a odei_8484484

Phytotherapy
[Url = http://www.cannabis.com/es/] marijuana [/ url]

Phytotherapy11
[URL=http://www.cannabis.com/es/] marijuana[/url]

bing_5525346

23/2/12 a las 19:06

Suplementos natuales para el insomnio
Algunos suplementos naturales para el insomnio son:

Valeriana
http://www.herbonatur.com/valeriana-valeriana-officinalis-400-mg-50-capsulas-nature-essential.html

Melisa
http://www.herbonatur.com/melisa-melissa-officinalis-300-mg-60-capsulas-obire.html

Triptofano Natural
http://www.naturefarma.com/soft-night-triptofano-natural-30-comprimidos-nature-s-plus.html

Pasiflora
http://www.masvitale.com/pasiflora-passiflora-incarnata-500-mg-100-comprimiods-sotya.html

Valeriana y Pasiflora
http://www.masvitale.com/valeriana-y-pasiflora-capsulas-450-mg-60-caps-sotya.html

Hierba de San Juan
http://www.masvitale.com/hiperico-hierba-de-san-juan-500-mg-100-comprimidos-sotya.html

Mezcla de plantas
http://www.naturefarma.com/somniphyt-30-10-comprimidos-sante-verte.html

haniel_6340479

29/3/15 a las :37

En respuesta a olanda_5965628

Aceite xa dormir
Hola m gustaría saber como se hace ese aceite o q lleva xa compararlo muchas gracias

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