(-20kg) empiezo mañana 28/04 la dieta dukan, alguien...

A

aynur_5177043

28/4/11 a las 21:20

Hola chicas, tengo que perder unos 20 kg, y me han hablado muy bien de esta dieta, así que mañana empiezo con el atake esta dieta, intentaré aguantar 5-7 dias a base de proteinas, y poko a poko ir perdiendo... kien se une conmigo???
en compañia esto es mejor
mua!!

A

aynur_5177043

29/4/11 a las 10:53

Dia 1, fase de ataque
Hola wapas veo que nadie se anima a empezar conmigooo jejeje weno...
Pues nada hoy es mi dia 1 de la fase de ataque!! Y ahora iré a comprar una báscula pq la mía esta rota
MUA

A

an0N_825661899z

29/4/11 a las 12:12

Metete en la pagina oficial
hoy es mi 5 dia ya.. emtete en la pagina oficial y haz el calculo de peso justo que ahi te pondra lo que debes hacer de ataque a mi me ponia 6 dias porq me sobran 30...

un saludo y animo!!!

A

an0N_626399699z

1/5/11 a las 20:46

Perder 20k
yo me apunto contigo,quiero perder 20, mesobran más pero me conformo, yo llevo desde el miercoles 27 y he perdido 3, quiero hacer 10 dias, osea hasta el 7 de mayo,
podemos contarnos los progresos
un beso

P

pabla_9409170

1/5/11 a las 21:16

Hola ynes87
buenas, yo empece ayer 30/04, y de ayer a hoy he perdido 1 kg. eso si, lo estoy haciendo a rajatabla, mi peso inicial son 91,700 kg y kiero perder 40...... ánimo a todas!!!!!!

A

an0N_626399699z

1/5/11 a las 23:39

En respuesta a pabla_9409170

Hola ynes87
buenas, yo empece ayer 30/04, y de ayer a hoy he perdido 1 kg. eso si, lo estoy haciendo a rajatabla, mi peso inicial son 91,700 kg y kiero perder 40...... ánimo a todas!!!!!!

-20k
deberías pensar en peder 20 porque 40 es una meta muy lejana.
yo peso 100 y con 20 me conformo
alguién tiene el libro en pdf y me lo puede pasar?
animos y a seguir...

P

pabla_9409170

3/5/11 a las 14:42

Diario
BUENO CHICAS ANIMAROS QUE ESTO FUNCIONA, EN TRES DIAS HE PASADO DE 91.7 A 88.4 KG. BSTS

A

an0N_825661899z

6/5/11 a las 11:47

3kg ya por fin de me desatasque!!!
eso es el 10 % de lo que tengo que perder!!!

y eso que estoy a puntito de tener la regla!!! que alegria me ha dado...

05/05 95kg

E

elif_8111666

6/5/11 a las 15:50

voy contigo¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Hola voy contigo, yo tambien tengo que perder un poco mas de 20 kilos, el dia 10 termino el ataque, a ver como me va ,no estoi muy y entusiasmada, no por na ,si no que e echo muchas dietas y no han servio de na,pero bueno vamos a intentarlo por ahora voy bien no tengo hambre ni ansiedad ya hablamos y nos contamos

E

elif_8111666

6/5/11 a las 15:54

En respuesta a elif_8111666

voy contigo¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Hola voy contigo, yo tambien tengo que perder un poco mas de 20 kilos, el dia 10 termino el ataque, a ver como me va ,no estoi muy y entusiasmada, no por na ,si no que e echo muchas dietas y no han servio de na,pero bueno vamos a intentarlo por ahora voy bien no tengo hambre ni ansiedad ya hablamos y nos contamos

Voy contigo¡¡¡¡¡¡¡
por cierto enpece el ataque con 99.800kilos casi na............

A

an0N_825661899z

7/5/11 a las 23:16

En respuesta a elif_8111666

voy contigo¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Hola voy contigo, yo tambien tengo que perder un poco mas de 20 kilos, el dia 10 termino el ataque, a ver como me va ,no estoi muy y entusiasmada, no por na ,si no que e echo muchas dietas y no han servio de na,pero bueno vamos a intentarlo por ahora voy bien no tengo hambre ni ansiedad ya hablamos y nos contamos

94!!!!
yupiiiiiiiiiiiii

Estoy loca de contentaaaa peso 93.9 y eso que me tiene que bajar la regla...

lo mismo me llevo una ilusion dentro de unos 10 dias jajaja

Animo chicas!!! mañana tengo PV mmmm q ricooo esto yhaciendo 2/2

(-20kg) empiezo mañana 28/04 la dieta dukan, alguien se anima?

Almirón Profutura 2

ISDIN Si-Nails

Femibion Pronatal 1 y Femibion Pronatal 2