Foro / Salud

Dieta south beach?

Última respuesta: 11 de agosto de 2007 a las 22:09
X
xulia_7969688
10/8/07 a las 16:32

Bueno..lo primero soy nueva en el foro asi que hola a todas=)!

Yo hace 3 años perdi 10 kilos y mui bien
me quede en 59
y mui contenta pero ha ido pasando el tiempo
y al final sin darme cuenta esto en 67
i buff que bajon ..imaginaros
y claro ahora quiero perderlos ...
llevo once dias con la dieta south beach que se basa en tres fases en la
primera no comes hidratos y todo eso luego en la segunda los vas inttroduciendo
perdi un kilo , 300 gramos la primera semana pero estoi
bastante harta de todo
.a mi esto del peso llega hasta deprimirme..nose jajaj
estoy un poco loca supongo.

Si sabeis dietas para perder peso rapidamente i eso pues
ya sabeis contestarme=)

Bueno ...ia si os leisteis todo lo que pues ya lo agradezco bastante

Un gran beso=)

Ver también

M
mimona_5521701
11/8/07 a las 20:13

Hola
mira yo con la dieta south beach he perdido bastante peso lo que pasa es que la dejadez y la gula pueden mas
Un beso

A
an0N_933646199z
11/8/07 a las 22:09

No te engañes...
Yo he probado bastantes dietas, y estas q te dan resultado rapidamente no sirven de nada!!!!! pasas ambre, adelgazas, y lo vuelves a coger!! en fin... un esfuerzo ke no sirve pa na!!!!!

Lo mejor que puedes hacer es:

1- un buen desayuno( como dios mada jaajaj)

2-comer bien!!!

3- y por ultimo en la cena reduce la cantidad

Si pasas hambre puedes almorzar o merendar!!!!

Lo unico que tienes que tener claro es que nada de comidad rapida y comer de todo!!!!!! NO dejes de lado ningun alimento!!!!

ISDIN Si-Nails

ISDIN Si-Nails

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