Hola soy nuevo aquí, me llamo Edu y no soy mujer, espero que no haya problemas... Últimamente me estoy aficionando a los zumos detox, y pensé, además de frutas y verduras, ponerle también salvado de avena y clara de huevo, para tomar algo de proteínas. Alguien sabe si esto se puede hacer? Muchas gracias
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doncho_20010034
14/4/20 a las 16:08
Hola Edu! Los zumos detox no son la mejor opción a largo plazo. Una fruta entera siempre será mejor opción que un zumo, por su aporte en fibra y porque sacia más. Puede que sea mejor que te hagas un yogur natural con fruta y unos copos de avena por ejemplo. Rico y saludable al mismo tiempo!
