En respuesta a roxana_7846007
Y otra
Mejor esto que las batallas de abajo
Yo no te lo recomiendo
los mùsculos tardan muchos en cicatrizar y lo que es peor,lo poco que se avanza se abre en un abrir y cerrar de ojos.
Si vas al gim,y solo te limitas a hacer tren inferior,pero por lo que sea tropiezas,y haces un movimiento involuntario pq se te cae algo,por ejemplo,o mil cosas màs....pobria pasar que lo que lleves cicatrizado en los pocos dias que llevas,se vaya al traste.
Mi consejo es que tengas paciencia,y evites riesgos.
Un saludo