Tengo una hernia discal y me han aconsejado las inyecciones de ozono

Ozono
hola se que las ponen en las clinicas quiron, si te metes en su pagina hay una doctora que explica de que va lo vi hace tiempo , si funciona no se he oido que cuestion de suerte,igual que las infiltraciones y de mas tambien funciona la acupuntura se han hecho dos conocidos y les ha funcionado ,yo me opero en 3 semanas.yo despues de tanto tratamiento me he decidido ha operarme tengo varios casos alrededor y estan de maravilla.suerte

Esther
hola,pues yo me he puesto ozono y no me a funcionado porque tenia la columna muy atrofiada,quizas si es poca cosa funcione.casi todas las clinicas privadas ponen ozono,para mi la solucion fue fijarme 5 vertebras pero sigo teniendo dolor a diario pero no como antes el ozono es un gas inerte que te incha los cartilagos que hay entre vertebra y vertebra se supone y si la cosa funciona te descomprime las raices nerviosas,un saludo juan.

Para esther
hola, antes de probar eso te recomiendo que busques a 1 fisioterapeuta que domine el método de Mézières o RPG(Souchard), consta de estiramientos globales de toda la cadena muscular posterior de la espalda, normalmente la gran mayoría de problemas de espalda(hernias, protusiones) es debido a un exceso de tensión de esta cadena(contracturas), cuando estiras, disminuyes dolor, evitas descompensaciones que a la larga nos puede dar deformidades(tipo cifosis, escoliosis).También has de cuidar tu espalda en el día a día sobretodo al sentarnos y al agacharnos,vigilar tu stress ya que influye en tu tensión muscular.


Si quieres entra en mi blog( hay traductor) con 3 entradas de higiene postural, hay 1 de como sentarnos, proteger la espalda mientras dormimos y levantar pesos, mirate la entrada de como gestionar el stress( para relajar esta musculatura, sobretodo lo del baño) hay 3 entradas de lumbares, de ahí hay 1 link a mi pág. de facebook con videos de espalda( hay varios de lumbares).
Si no encuentras a nadie, enviame 1 mail y te enviaré 1 tabla de ejercicios con explicación, pero piensa que es preferible que te lo expliquen in situ. joan.gallart@hotmail.com
1 saludo.

http://centremezieresmiro.blogspot.co m