Tengo sobrepeso y estaba por empezar una dieta

No te preocupes!
Hola! Yo también tengo sobrepeso de unos 13 kilos y estoy embarazada de casi 7 semanas.
Mi medico me dijo que no debería subir más de 10 kilos, pero que no debería hacer ninguna dieta, pues el bebe necesita los alimentos sanos que le pueda dar ahora. El no se alimentará de la grasa que podemos tener acumulada!
Yo he bajado 1 kilo y no estoy haciendo dieta, solo como frutas, muchas verduras, agua, lácteos y como 5 veces al día.
Si tienes precauciones en la comida y puedes caminar al menos media hora diaria, no tendrás problemas.
Me dicen que con la lactancia bajas de peso. No se, pero por si acaso, intentaré subir lo menos posible.

Un abrazo!

El doc te dira lo correcto
Seguro no querrá que hagas dieta, sí que te cuides durante los 9 meses para que sea el bb quien aumente de peso. Con una dieta equilibrada y eliminando la comida chatarra el bb va a crecer y tú no aumentarás mucho de peso. pero bajar... lo veo imposible. SUERTE!!

Vete a un dietista
El trabajo de los dietistas es diseñar una dieta acorde a nuestro metabolismo y en que situación nos encontramos! no hagas nada sin consultarlo porque una cosa que puede parecer una tontería con el embarazo puede tener consecuencias desorbitadas pq tienes que tener en cuenta que ahora vas a tener que cuidar cosas como la ingesta de glucosa (por la curva del azúcar), vas a empezar a retener líquidos....
el sobrepeso tampoco es bueno para el embarazo asiq no dudo que te den una solución eficaz

Tengo sobrepeso
Hola, guapa no te preocupes estas a tiempo, mi hermana tenia un problema de sobrepeso y cuando ya se habia decidido a empezar un plan para perder peso se quedo embarazada de su segundo hijo y claro todavia peor. Si te interesa como enviame un correo y te informo porque no solo vas a bajar de peso sino que te vas a sentir super bien.¡ANIMO! NO LO DEJES PARA EL FINAL