Lo que hay que leer
Si no te fias de los profesionales mal irás. Como te dijo tu optico una lentilla tiene que tener cierto movimiento para que la lagrima pueda pasar y se hidrate bien la cornea. Me parece tan malo tu argumento para descalificar a los opticos, pero bueno allá tú.
En cuanto al autor del mensaje. Si tienes 0.75 de miopia las tienes que usar exclusivamente para lejos, con tan poca graduacion pontelas solo para aquello en lo que realmente necesites una buena vision de lejos: clase, cine, tee, conducir...
Para cerca si las usas estas forzando mas el ojo, sin ellas el ojo se cansará menos.
saludos