Tengo 12 años y soy gorda

solo te puedo decir que es mejor que le digas a tu madre que te llebe a un dietista

Hola
Mira, yo tengo el libro "Las dietas engordan, comer adelgaza" si me dejas tu dirección te lo envío, lo lees y le comentas a tus papás que les parece para que en tu casa tu mami o quien cocina te ayude con el plan de alimentación, lo mejor de éste es que no pasas hambre, también trae una página de internet para disipar cualquier duda que tengan al respecto de si es adecuada para ti o no, es para toda la familia incluso si hay personas diabéticas o hipertensas, lo mejor es que bajes lentamente para que no te quede flácida la piel porque eso es mpas dificil de quitar que la obesidad.Déjame tu dirección en mensaje privado si gustas para mandartelo a la brevedad.No experimentes, lee, no pierdes nada, sólo kilos.