Sensacion de ahogo... ayuda porfavor.

Es ansiedad...
La ansiedad no es fácil, yo tuve varios periodos severos de ansiedad y ese es uno de los primeros síntomas, tampoco se da por problemas o stress pasajero, es una serie de preocupaciones antiguas y miedos que tienes desde hace mucho, que tu cuerpo de algún modo tiene que sacar. Podrías gastar dinero e ir a un doctor pero verás que no tienes nada, si tu problema fuera respiratorio tendrías otros síntomas del sistema respiratorio.
Dos consejos: trata de relajarte verdaderamente, haz cosas que te interesen y te distraigan, cuando te sorprendas pensando en eso en vez de estarte fijando centra tu atención en otra cosa, y trata de ir a un profesional si yo lo hubiera hecho desde un principio, mi ansiedad hubiera durado 1 mes, no casi 2 años...
saludos y mucha suerte

Asi me pasa a mi
De momento le doy unas movimientos bruscos a la cabeza y cualquiera cree que me estoy volviendo loca o diciendo que no subersivamente, pero la verdad es que me ahogo yo misma, jaja, se me va la respiracion y duro varios minutos para poder respirar normal.

Sufro de una ansiedad del carajoooooooooooooo.

Yo tambien pase por eso
y fue fatal, sentia q me iba a morir, todo empezo cuando termine una relacion larga y dolorosa, me daba mas cuando estaba en lugares cerrados y con mucha gente, como en el cine. Yo no fui a ningun especialista por miedo, aunque creo q lo mas acertado hubiera sido hacerlo, yo creia q estaba mal del corazon, pero era ansiedad, para mejorar cambie de ambiente en general, lei libros de autoayuda y poco a poco fui dejando de sentir eso, yo me aterraba hasta ahora me da un poco de miedo el pensar de vover a pasar por eso. Suerte e intenta buscar ayuda profesional

Sensacion de ahogo
yo tambien tengo el mismo problema y no se que hacer

No te preocupes
la ANSIEDA A SALIDO PORQUE LA TENIAS ACUMULADA EN EXAMENES TRABAJO ETC AHORA Q ES CUANDO TU ESTAS TRANQUILA ES CUANDO LA NOTAS MAS PORQUE ANTES CASI NO TNIAS TIEMPO PARA PARARTE A PENSAR EN ESO AMI ME PASA LO MISMO Y ESTOY REALMENTE ASUSTADA CON ESTO

Hola
yo hgo lo mismo siento q me ahogo y me volteo toda no se q hacer ya

Sensacion de ahogo
yo estoy algo parecido, ami es es como algo k se me sale de la cabeza automaticamente, solo k yo caundo estoy hablando en internet con la gente o hablando con los amgoos y cuando salgo a fuera a pasear no noto esa sensacion de ahogo tan horrible, solo cuando estoy en casa o en el trabajo k me aburro muchisimo y se me sale las cosas en la cabeza, cuando estoy distrido por otra cosa tampoco lo noto, psicologico es 100% pero para encontrar el probllema y solucionarlo esta la duda, si sabes algo avisame por favor kiero ser normal como todos esto no es vida.

Para los que se ahogan
a mi tambien me paso y aveses me pasa hace 1 año ahora muy poquito pero cuando me agarra pido fuertemente a dios que me de paz y que me calme los nervios y todo vueve a la normalidad son nervios en el estomago que producen ahogos dios todo lo puede y con fe mi oracion es señor jesus sacame a este ahogo en el nombre de jesus

Ataques de panico....
Hola, es muy probable que sufras de ataques de pánico, es decir, no nada mas tienes ansiedad, si no, que sufres de ataques de pánico, es una situación, en la que tu organismo esta siempre alerta, como si estuvieras en peligro, de tal forma que en tu sistema hay una gran cantidad de adrenalina, tu cuerpo no puede deshacerse de ella y como consecuencia sufres de esta molestia, que por cierto es muy perturbadora, lo que debes hacer, en primer lugar, es tratar de relajarte, se que es difícil, pero si das rienda suelta a lo que sientes, empeoraras, recuerda que nadie a muerto por un ataque de pánico, pero la sensación es muy fea, acude a un neurólogo, para descartar algún problema a nivel cerebral, si todo esta bien, acude a un psiquiatra y por ultimo, debes visitar un psicólogo, también habla con tu familia para que sepan lo que tienes y ellos pongan de su parte, así podrás salir adelante, saludos.......

Necesito resolver dudas..
Hola buenas, yo la verdad desde hace 3 días, he estado teniendo problemas con la respiración. Esa sensación de tomar aire profundo y tener una sensacion de no llenar los pulmones por completo, aun así de haber respirado profundamente. No se que podría ser.. No tengo ningún vicio, no fumo ni bebo, no tengo estrés... Si alguien por favor pudiese darme una respuesta, ya que mis padres no me han hecho caso.. Besos guapas!

A mi me pasa lo mismo ahora fui al doctor porke no se me kita y me reviso el corazon los pulmones y me tomo la presion y dijo ke estaba todo normal y que era ansiedad y me dejo medicamebtos naturales