Semiayuno sirope de savia por un mes. empiezo el 2/03/09, alguien se apunta?¿¡

Hola a tod@s!! el lunes empiezo el semiayuno de dicha dieta que consiste en lo siguiente:

EL SEMI-AYUNO. Cada noche, mientras dormimos, ayunamos, o sea, que no ingerimos alimentos y dejamos que el organismo se ocupe de sí mismo, que se regenere, purifique y recupere sus energías gastadas, en gran parte en la digestión y asimilación de comida. Con el desayuno rompemos este proceso de recuperación y autolimpieza del ayuno nocturno.

El propósito del semi-ayuno es el de prolongar este período de ayuno nocturno, sustituyendo el desayuno y/o cena por dos o tres vasos de sirope de savia, limón y agua y así ofrecer al organismo mayor tiempo para su descanso y recuperación. Para que el semi-ayuno sea más eficaz, convendría en lo posible suprimir durante esta cura los alimentos siguientes, que por su contenido en toxinas retrasarían la acción depurativa del semi-ayuno nocturno: sal, embutidos, carnes rojas, fritos, pan blanco, harinas refinadas, café, alcohol, bebidas carbónicas, lácteos, etc.

Este semi-ayuno se recomienda como preparación para personas que quieran llevar a cabo la cura completa y para quienes no se sientan dispuestos o preparados para hacerla pero quieren reducir su peso y mejorar su salud.

Duración recomendada: entre 10 y 30 días.

Tengo una compi de trabajo que lo hizo por un mes recomendada por un medico naturologo y ha perdido casi 8kg. lo normal es entre 5-10 en los 30 días de duración.
Yo lo que voy a hacer es seguir una dieta sana, integral, pues no se puede comer nada que no sea integral, carne a la plancha, pescado ensaladas, frutas, verduras, pasta y arroz integral, pan y cereales integrales y leche de soja tampoco se puede de vaca. Y sustituiré la cena por dos vasos de sirope, que es cuando menos hambre tengo.

bueno pues lo dixo que empiezo el lunes este reto de un mes me pesaré cada semana para ver los resultados!! si alguien se quiere apuntar yo encantada!!
besos.