En respuesta a daymi_9497060
Hola!!! que bien!
Buenas a todas!
3 día de predieta hice lo siguiente:
DESAYUNO: 2 tostadas integrales
MEDIA MAÑANA: 1 manzana
COMIDA:Sopa de verduras
Arroz integral
TARDE/CENA: 4 vasos de sirope.
Esto fue ayer, hoy me he levantao y es mi primer dia de ayuno completo y me he pesado.
PESO: 57,4 Kilos
Esta muy bien!
PESO ANTERIOR: 60,30 kilos
PESO DÍA 1/11/07: 57,40 kiloS
EN LOS TRES DÍAS DE PREDIETA HE PERDIDO 2,90 kls!
Y ME FALTAN PERDER AHORA: 5,40 KLS!!
POCO A POCO!!!!!JEJE, Va a ser duro el primer dia de ayuno total, ufff eso de no comer, con lo que me gusta!!! jajaja
Y eso que mi madre ha echo churros esta mañana, y he aguantado! jaja!
FUERZAAAAAAAAAA!!!
Lo malo que el sábado tengo una comida familiar y tendré que comer al mediodía, no puedo hacer el feo!
Pero seguiré igual después de eso!
UN SALUDO!!!!
1 y 2 día de ayuno
1 DÍA DE AYUNO
DESAYUNO: CHURROS Y CHOCOLATE (NO PUDE EVITARLO)
RESTO DEL DÍA: SIROPE DE SAVIA (8 VASOS O 9 VASOS)
2 DÍA DE AYUNO
TODO EL DÍA SIROPE DE SAVIA, CASI DOS LITROS
el tercer día de ayuno es hoy,y bueno me he pesao:
DÍA: 03/11/07
PESO: 56,8 kilos
PESO ANTERIOR: 60,30 KILOS
PERDIDOS: 3,50 KILOS
FALTAN POR PEDER: 4,80 KILOS
Esto va muy bien!
Eso si hoy tengo comida familiar, tengo comer!! jajaja
pero el resto del día sirope de savia!!
UN SALUDO!!!