Salvado de avena

Flora intestinal
Los yogures son muy buenos para fomentar la flora. Te aconsejo que comas.
Espero serte de ayuda.
un saludo

Salvado de avena
Gracias por tu respuesta.
Ya como yogurts i tambien ultra-levura,pero querría saber si hay una alternativa para poder seguir haciendo la dieta dukan sin tener que tomar el salvado.

Salvado de avena
Otra opción es el aceite de parafina o aceite acalorico de ordesa los venden en la farmacia y van bien. Cuidado no abuses por eso, PERO CUIDADO no se puede cocinar ni calentar porque se vuelve tóxico. Yo tomo el de ordesa, se parece al de girasol, pero recuerda solo se puede usar en crudo.

Flora intestinal
Hola pluja8 yo también creo que debes tomar yogures 0% y sin frutas así podrás tomar más cantidad. Espero que te vaya bien. Saludos.

Para cuidar la flora
Te recomiendo Bayer Yobalex Balance un complemento alimenticio a base de probióticos y fibra prebiótica natural que que reeduca tu intestino de forma natural:nutre la flora intestinal y ayuda a depurar.

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Está formulado para una toma regular. Su sabor neutro permite tomarlo sin alterar el sabor de las bebidas o alimentos. Después de pocos días podrás notar una mayor regularidad en tu digestión.

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Saludos!!!