Quiero adelgazar! empiezo hoy! ayúdemosnos!!!
Hola chicas! Tengo 20 años y hace unos tres años que dejé de hacer ejercicio y desde entonces, he engordado unos 18 kg 
...ahora estaré como unos 12 kg por encima de lo que era mi peso y estaba ideal..He empezado a cuidarme, a meterme en eso de la Healthy Life (vida sana), por mi misma y con la ayuda de una blogera que adelgazó 50 kg sin dietista ni gimnasio, con su propia fuerza de voluntad (www.1reflejoenelespejo.com).
Ya estoy harta de verme así. Si piensas igual y quieres cambiar, únete, nos apoyaremos y compartiremos días, los buenos y los malos.... 
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77.5 y bajando
Hola chicas,
Me uno al post y a la bajada, yo empecé en febrero con 85 kg después de tener a mi niña en setiembre, En dos meses me quedé en 78 y ahí parezco estancada. Demostrado está que si no camino al menos hora y media con al dieta que hago de 1200kcal no bajo un gramo.
La cosa está en que ahroa no tengo tanto tiempo como los dos priemros meses de salir a caminar tanto rato y necesito encontrar una fórmula para seguir bajando, ésta semana me han solicitado una analítica para mirar las tiroides a ver si tienen algo que ver, pq con la niña, el perro, la casa y el trabajo sigo pensando que con 1200kcl diarias debería bajar aunque fuese algo...
Ésta semana he empezado en serio y como no me quiero agoviar a pesar de que el objetivo final son 60 yo me los voy poniendo más realistas a corto plazo. Así que la previsión está en acabar el mes en 75, bueno 74 con algo para ver más cerca el 69 
A ver si encuentro una tocaya con quien ir comentando amenudo y con quien picarme y motivarme!!
