Cierto...basicamente, este suplemento ayuda a mejorar el proceso. Como bien dices, se necesita activarlo mediante ejercicio fisico de minimo 1h al dia. Eso lleva a que una vez activado, desemvuelve todo su potencial y eso se nota en la energia que da el Te verde. Bien tambien notaras que acudes mas amenudo al baño y eso viene por parte de la Garcinia y por otra parte el efecto del Te verde para expulsar liquidos. Es imprescindible beber abundante agua durante el dia, 2 l mas o menos. Es algo mas de la media normal, pero hay que tener en cuenta que el ejercicio consume mucho liquido y es necesario reponerlo. Muy recomendable reponer fuerzas con algun isotonico como Aquarius, IsoStar etc etc que ayudan tambien a reponer los minerales expulsados con el sudor y esfuerzo...
Hay otro punto importante a tener encuenta y ese es el del hierro en el cuerpo...El te verde es muy bueno en muchas cosas pero un punto negativo es que bloquea la absorcion del hierro de la comida que ingerimos. Asi que es importante tener encuenta a la hora del desayuno, de que sea un buen desayuno rico en hierro y en otros minerales necesarios para un buen funcionamiento del organismo. Para eso recomiendo primero el desayuno y mdia hora o 45 minutos despues empezar la toma del Quemagrasa de la casa Thaivita. Y tambien es muy importante mantener los horarios de las tomas para que por la noche el cuerpo pueda descansar bien. Es necesario un buen sueño para que todo el proceso tenga sentido. Saludos
