Un poco de info de dieta k7!
Intentaré escribir cuatro cosas de la dieta para que tengas una idea
La marca k7, a parte de hacer productos de venta en herboristerias, tiene monitoras (digamos dietistas para entenderlo bien) que hacen seguimientos de toda la gente que quiera seguir su dieta, en varias herboristerias del pais.
La monitora cada semana te va cambiando un poquito la dieta, aunque lo básico es... casi nada de nada de hidratos de carbono, mucha proteina y un poco de verdura/fruta (pero poca!).
Hay varios alimentos que están permitidos de los que puedes comer lo que te apetezca en cuanto a la cantidad, y esto es lo k permite que nunca tengas que pasar hambre.
En la 1era semana pierdes un poco más, unos 2 kilos, las siguientes semanas como 1 kilo por semana, aunque a veces es menos, depende de tu cuerpo, de si te saltas algún dia de la dieta... pero realmente funciona!
Lo único que la monitora te dice que te compres es un diurético (que diluyes con agua y te lo vas bebiendo durante el dia), y unas infusiones de hierbas totalmente naturales, que tomas un vaso antes de cada comida. En mi caso también me dieron jalea real para tomar en ayunas, para compensar que no tomar nada de azúcares, y en mi caso que hago deporte también es importante.
Lógicamente si alguien quiere algo a añadir, hacedlo! yo llevo poquito con la dieta y tampoco soy una experta.
Un saludo,
