Qué beneficios tiene el yoga?

Lo subo!


Besitos!

Hola, granhermana
mira pués te puedo decir que tiene muchos beneficios, desde ejercitar cada articulación, músculo, huesos para prevenir deformidades, masajear órganos, controlar tu respiración para relajarte y conocer tu cuerpo para que lo puedas controlar. Te lo recomiendo.

M.J

El curso que recomiendo para practicar yoga
Hola a todas quiero aconsejarles el curso de Yoga que yo realice el cual es super completo y efectivo, les dejo un enlace con toda la información aquí:


http://tinyurl.com/elmejorcursodeyogaenespanol


Saludos