Pilates

Última respuesta: 8 de abril de 2017 a las 8:31

spaska_6963818

7/4/17 a las 13:47

Me gustaria saber que beneficios tiene el pilates, suelo hacerlo pero a veces siento que no me da mucho resultado
gracias

Ver también

ehuncococonpatas

7/4/17 a las 15:24

Se supone que ayuda a que no tengas problemas con el suelo pelvico de cara al futuro. No es una disciplina que valga para perder peso o ganar musculatura.
Yo cuando iba salía muy relajada.

spaska_6963818

8/4/17 a las 8:31

En respuesta a ehuncococonpatas

Se supone que ayuda a que no tengas problemas con el suelo pelvico de cara al futuro. No es una disciplina que valga para perder peso o ganar musculatura.
Yo cuando iba salía muy relajada.

Gracias por responder,me ha sido de gran ayuda ,si yo también salgo relajada que ahora mismo lo necesito.
Saludos

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