Perder varios kilos!! motivacion... quien se suma?
Última respuesta:
14 de agosto de 2014 a las 4:52
N
nais_6012206
13/8/14 a las 3:57
Hola!! Que tal? Les cuento... necesito bajar 6kg minimo... lo ideal seria entre 8 y 10. Pero me cuesta muuuucho tener constancia y motivarme para ir al gimnasio. Hago dieta, bajo 2kg y vuelvo a subirlos. Asi que necesito motivacion, propongo que las que quieran bajar algunos kg se sumen y vayamos poniendo que vamos comiendo, que ejercicios hacemos y los avances que vamos viendo! Asi nos damos animooo
Quien se suma?
Ver también
N
nais_6012206
13/8/14 a las 4:07
Dietas Chicas pasen sus dietas por favor! y todos los habitos y tips saludables que tengan...
Yo voy a arrancar haciendo 30min de bicicleta antes de dormir, ya que hoy comi muuuy mal. Mañana planeo desayunar te, media manzana y una rodaja de pan de salvado.
N
nais_6012206
14/8/14 a las 4:52
Dieta dia 1 Hola chicas! Bueno... digamos que empeze con el pie izquierdo. Me enferme y estuve toodo el dia en cama por lo que comi de puro aburrimiento y ansiedad... mi gran problema es el chocolate! soy adicta diria yo. Alguien sabe trucos para que no les de tantas ganas de comer chocolate??
