Foro / Salud

Perder peso poco a poco y de manera equilibrada

Última respuesta: 12 de noviembre de 2014 a las 17:51
I
ileana_5659618
28/8/14 a las 16:25

Hola¡


No puedo negar que me hace ilusión escribir mis primeras vivencias, sin necesidad de que nadie las cuente por mi. Harta de ver como pasa el verano y mi cuerpo sigue cogiendo kilos y kilos, he decidido ponerme a dieta, y ya de paso, compartirlo por todos los lectores que me quieran acompañar.


No solo hablare de mi dieta si no de mis gustos, mis aventuras, mis compritas o lo que vaya surgiendo¡¡¡


He puesto dieta entrecomillado porque lo he decidido hoy, y eso significa que aun no se que dieta hacer, si que es cierto que mañana mismo ( o eso espero ) voy a ponerme en contacto con mi medico, una dietista y mis playeras de hacer deporte¡¡¡ Porque he decidido no seguir esos tópicos de empezar el uno de septiembre, o después de verano me pongo, no empiezo hasta que no sea lunes


NO¡¡ de eso nada, empiezo desde hoy, bueno, o mejor dicho desde que empiece con mi dietista, porque si algo tenemos que tener claro chic@s es que debemos de ponernos a dieta con un especialista, nada de dietas milagrosas o libros donde nos dan mil y un remedios, otra cosa muy importante es hacer deporte, creo que no cuesta tanto, tenemos que hacer un planning y buscar, aunque se trate de media horita, andar un poco, correr ( el que no se ahogue), saltar a la comba si hacemos ejercicio todo será mas fácil, y seguro que nos sentimos mejor con nosotros mismos.

¿Por qué come y se feliz? pues hoy por hoy no estoy pasando por una de mis mejores etapas, no sonrió todo lo que debería, pero hay que ser felices en esta vida, y aunque a partir de ahora coma menos bizcochos y menos helados, debemos de ser felices igualmente, que la vida son dos días y si una se ve guapa, muchísimo mejor!!!.


Mañana espero tener todos mis datos, mi peso, mi masa muscular. iré poco a poco poniendo mi día a día, a ver que tal los llevo¡¡ porque si un defecto tengo, es que me encanta comer¡¡¡ Pero sabiendo que os tengo al otro lado de la pantalla estoy segura que me ira muchísimo mejor, ¿ algún@ mas se apunta al reto?


Un besote gigante, nos vemos muy pronto preciosidades

Ver también

O
osas_5659584
2/9/14 a las 12:03

Primer dia
Que tal llevas la dieta? Yo empiezo hoy con dietista, deporte y a ver q tal la fuerza de voluntad, pero con ganas de estar un poco mejor y no arreglar todos los problemad con la comida. Me gusto leer lo q pusiste, es muy de mi estilo y mi forma de pensar

Z
zayda_7198764
2/9/14 a las 18:13

Hola revitola!!!
Es verdad, a mí también me encanta comer y me aburren las eternas dietas!!! pero DEBO hacerlas porque o sino se me dispara el peso!!! y mientras las hago, estoy con el quemagrasa de Thaivita, que me ayuda a quemar grasa, eliminar líquidos y más encima entrega un extra de energía, no puedo pedir más, jajajaja, saludos!!!

A
an0N_649252399z
12/11/14 a las 17:51

Yo estoy en lo mismo que tú
aunque ya he empezado
me parece una genial idea que anotes aquí tus vivencias y progresos,
yo lo he hecho comenzando un blog, si te apetece me encantaría que lo consultaras a ver qué te parece
todo pasa, y todo queda...

www.gordaalafuga.com

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