Hay alguna manera??
Hola! tengo una lucha conmigo misma de hace tiempo ,lo peor es que no se con que combatir!!
llevo desde el vernao pasado intentando bajar de peso,8 kilos pero me cuesta mucho ,demasiado!
He dejado de comer dulces ,,intento comer bastante insalada ,me he quitado un poco del desaiuno ,pero nada,,uuufff,es muy triste ,deprimente.Llegara el verano otra vez y yo ,no voy a poder sentirme ,bien ,en forma asi como me gusta.
Que puedo hacer ? hay dietas eficaces ,para estos casos? Estoy cansada y creo que me voy a rendir.
Ver también
no tienes que renunciar!!
Hola! No tienes que renunciar,hay muchas dietas y de muy buena calidad! se puede
Si quieres una dieta que de verdad te puede dar buenos resultados.
Yo hago una dieta ,y me quier poner un poco en forma .con Quemador de la grasa de Thaivita. Una dieta muy buena y sana,no te rindes...vamos que llega el verano
animo,,mucho animo!!!
Buenas dietas!
hola! creo que lo puedesconseguir con una buena dieta! mi hermana despues de embarazo ,tenia que adelgazar 15 kilos ,y era desesperada
se ha comprado una dieta natural el Quemador de la grasa de Thaivita
Le ha ido estupendo ,la dita ha tenido resultados extraordinarios
Te digo que ha adelgazado tan facil ,,la dieta funciona muy bien .
creo que con una dieta asi ,adelgazar ya no es un problema para las mujeres!!
Espero que lo vas a lograr!
saludos!
Suplementos para perder peso
Quitarte del desayuno? Nooo. Nunca. Las dietas milagro no existen. Para perder peso debes convertir en negativo la relación entre las negativas que ingieres y las que consume tu cuerpo. Esto se puede hacer de dos formas:
- Disminuyendo la ingesta de calorías, pero siempre manteniendo una dieta saludable. Puedes probar con sustitutos de comida para quitarte por ejemplo de la cena
http://www.gnc.com.es/dieta_energia/18/sustitutos_alimentos
También puedes usar bloqueadores de grasa, que hacen que la grasa se absorba en menor medida.
http://www.gnc.com.es/producto/275/chitosan_plus
- Aumentar el consumo de calorías por tu cuerpo. Haz deporte. Lo que puedas. Déjate aconsejar por profesionales. Se consumen las mismas calorías corriendo 20 minutos que andando una hora, pero algo hay que hacer, cuanto más mejor. Correr es mejor porque acelera tu organismo. Para potenciar la pérdida de peso puedes ayudarte de termogénicos, que aceleran tu organismo y hacen que el consumo de calorías sea más eficaz:
http://www.gnc.com.es/producto/223/burn_60
Espero haberte ayudado.
Saludos
Intenta con esta dieta!
Hola! yo he dado a luz have 8 meses 2 gemelas,,,los kilos que he engordado han sido dobles 27 kilos
Tengo solo 31 años y no podria vivir con tantos kilos de mas ,que me cansaba y me incomodaban.!
he empezado una dieta natural a base de hierbas tailandesas ,Amorphophallus konjak de Thaivita en capsulas,
Un supresor del apetito ,con cual puedes comer ,pero la saciedad se produce con menos cantidad de comida.
He adelgazado casi 10 kilos en 1 mes ,y ahora voy a por el segundo mes de dieta ,asi me quedo como antes ,bien ,y ligera!
A mi me parece estupendo bajar tanto de peso y sin tener que pasar hambre..con otras dieta 10 kilos las pierdes en 2-3 meses!
Encantada ,muy eficaz ,,
No te rindas,se puede ,vamos animo!!!
Metabolic
Te aconsejo metabolic balance,yo estoy contentisima
Hay dietas muy buenas
ahora puedes encontrar dietas muy buenas! te puedo recomendar una con cual he adelgazado muy sano y de manera facil!
Es natural ,Quemador de la grasa de thaivita,una maravilla de dieta He adelgazado y esto es muy importante para mi ,
Puede hechar un vistazo en esta pagina de Thaivita hay muchos productos ,todo natural y buena calidad!
saludos!
Si es natural, si
Hola! Una de las mejores dieta que he hecho ,es Amorphophallus Konjak de Thaivita.
Un supresor del apetito que me ha ayudado perder 15 kilos ,de manera sana ,y sin pasar hambre!
Que te vaya bien ! suerte!
Lo hay si sabes como
Yo he empezado con Quemador de la grasa de thaivita y me ha ido muy bien ,he adelgazado muy facil y sin problrmas!
No he pasado hambre ,y esto me parece muy sano no afecta mi salud ,mi alimentacion ) kilos y medio durante la dieta y es mas de lo que me esperaba!
Creo que es una manera sana de adelgazar ,
Muy recomendable la dieta!
saludos!
hay muchas pero pocas buenas! Si te interesan las dietas naturales ,te puedo recomendar la misma ,con cual he adelgazado yo!
El quemador de la grasa de Thaivita!
Muy,muy bueno Me he quitado unos 13 kilos de encima y esto es un exito
sana y eficaz.Saludos!
Para adelgazar sin pasar hambre
http://www.cienciadelgaza.com/adelgazar-sin-pasar-hambre
Tu problemas son las cantidades, te recomiendo la dieta de las categorías, una dieta exclusiva de CienciAdelgaza.com basada en las saciedad de los alimentos. Los alimentos se organizan según su saciedad y se hacen cambios en la dieta para aumentar la saciedad de la dieta. Es una dieta basada en estudios, con la que puedes lograr perder los kilos que te sobran y mantenerte después.
Mi consejo
Quizas no sea cuestion de quitarte alimentos,sino de dar con los que van bien a tu organismo, yo lo consegui con Metabolic Balance,llevo ya un año y estoy encantada.
Yo he encontrado una buena solucion en dietas naturales como el quemador de la grasa de thaivita!
estaba desesperada ,por adelgazar y me agobiaba ,y estrsaba ,,,pero si llegas a encontrar la dieta adecuada ,todo sale bien!
saludos!
Hola,hola!
Yo he tenido mucho peso de toda la vida .Tengo 42 años y desde los 30 casi estoy a dieta cada 2 años Lo mas importante es buscar una dieta buena.lo ultimo que he usado en dietas ,ha sido una naturalo de thaivita de plantas naturales! es un quemador de grasa ,pero te digo ,que es la mejor dieta que g¡he hecho en los ultimos 8 años! No tienes que pasar hambre ,pero tampoco abusar de dulces y grasas,,y con ejercicio ,asi he hecho yo y todo me ha salido estupendo.Esta vez he tenido mucho ,peso ,mi primer ambarazo que lo deseaba de hace años ,pero me he quedado con 12 kilos mas ,,,en fin la dieta me ha ayudado ,y estoy agradecida!
Suerte! lo vas a conseguir
Esta dieta te puede ayudar
De rendirte nada,porque yo he hecho esta tonteria hace 2 años y ahora me he visto con doble de peso que antes ,y con la salud perjudicada ,por los kilos que me traigo encima!!!
Desde 5 kilos ,han subido a 12 ,despues acasi 18,,,y esto si que es triste ,tengo solo 37 años y tengo que aceptar que me he descuidado !
Con la dieta de Thaivita,Fett Shuttle y con ejercicio ,sudando ,para eliminar la grasa,he adelgazado bastante.
y soy muy contenta asi ,ligera ,sana y me siento mas animada y llena de vida!
Informate sobre estas dietas ,son naturales y dan muy buenos resultados.
Dieta natural
Una buena dieta natural a base de plantas y vas a tener unos resultados excelentes.He adelgazado 8 kilos con Fett Shuttle ,natural 100% de plantas de thaivita!
Te va dar muy buenos resultados ,vamos vas a adelgazar
uffff ,amiga que preguntas tu!!!He probado muchas dietas ,bien ,un poco he adelgazado, pero no lo que me esperaba!
ahora intento con una dieta natural ,de thaivita ,fett shuttle ,que quema y elimina la grasa ,atraves de sudor ,,mas deporte ,mejor resultado!
Tengo que conseguirlo!!!
Por el momento la mejor solucion
buenas ! ha sido la primera vez que he hecho una dieta natural , el quemador de la grasa de thaivita ,de plantas!
He tenido buen resultado ,solo necesitaba adelgazar 5 kilos ,pero con esta dieta lo he conseguido ,y lo bueno que hay en thaivita es que tambien puedes encontrar inhibidor del apetito ,como Dulces secretos ,que teayuda mantener el peso deseado ..dejando de picar entre horas.
Me parece muy sanos y util!
No te rindas
Seguro que puedes, yo voy a probar con un producto que me dijo un farmaceutico llamado Formoline, es un quema grasas que se vende en farmacia. Voy a empezar ya con el y con el ejercicio y seguro que se nota, lo he comprado en la farmacia de farmasanic que es la que conozco.
Suerte y mucho animooooooooooooo
Confia en natural, te digo que es muy eficaz!
no pensaba alguna vez que voy a llegar hacerdieta , o pesar hasta 80 kilos! Siempre he sido muy finita , pero parece que el parto me ha cambiado el metabolismo...!
Al principio he intentado con comer solo manzanas por la mañana , y tostadas,,pero vaya , me quedaba con hambre..
despues he pedido unas opiniones y me han recomendado muy bien el Quemador de la grasa de Thaivita ! Funciona con ejercicio, y no abusar mucho de dulces y grasas.
Te deseo lo mejor.
Prueba esta dieta , siemprte hay resultados
hola,si estas diespuesta probar alguna dieta natural , te recomiendo las de thaivita! con el quemador de la grasa he tenido una buena experiencia ,.2 meses de dieta y esfuerzo de mi parte , ejercicio , y un poco de dieta alimenticia equilibrada puedes adelgazar muy facil.
La mejor manera y la mas sana!
Buenas, las dietas naturales de thiavita ayuda mucho .Son muy sanas y funcionan con ejercicio y una dieta necesaria....verduras , con carne , pescado .No platos ricos en carbohidratos ,,como la pasta ..y no grasas.
Con ejercicio , beber mucha agua , y he conseguido , el peso deseado.
Te deseo lo mismo. y un saludo grande!
Se dice que esta dieta funbciona bien!
holaaaa! Mi hermana esta loca con su dieta de adelgazar , se le ve resultados . Lleva 3 años luchando contra 10 kilos , y despues de 2 embarazos , pobre lo ha costado mucho , poder adelgazar,Ahora esta con una dieta natural , de Thaivita , creo que un quemador de grasa .esta sudando , mucho ejercicio , pero lo consigue poco a poco.
un saludo!
vas a tener buen resultado!
Muchas de las chicas que van conmigo a clases de natacion , o baile , me dicen que hay buenas dietas en Thaivita ,.Aun no he llegado al punto de necesitar dieta , pero esta bien saber donde puedo encontrar algo bueno!
Tu intenta con esta dierta , y me vas a contar!
Buenas , si tu intentas con alguna dieta de Thaivita, vas a ver como funciona! Yo tengo 2 semanas ,con la dieta mas las clases de natacion , mas que salgo con la bici 1 hora y media! De lujo , muy contenta y mas resultado que tengo ,,,mas animo me da!!!
Saludos prueba quemador de la grasa!
Perder peso
si deseas perder peso, yo soy distribuidor de herbalife, llamame y te explico como puedes perder peso
me llamo jose y mi movil es 661114426
¡¡sigue intentandolo¡¡¡
Hola, buenos dias
Se que es muy dificil mantener el peso, sobre todo los ultimos kilitos. Yo aparte de la dieta y de andar mas me he tenido que ayudar un poquito con una pastillas de hierbas naturales que van de miedo y no son para nada caras, si quieres has la prueba que no te vas a arrepentir, busca en thaivita y prueba el te verde ya me contaras en un par de semanitas¡¡¡¡
Un saludo y ojala te vayan tan bien como a mi¡¡¡¡¡
Te verde y quemador una buena solucion
Adelgazar fácil se puede siempre cuando te atengas a los dos fundamentos, ejercicio y dieta saludable. No significa que tengas que dejar de comer lo que te guste, no!!! Yo estoy bajando de peso con la ayuda del te verde y dulces secretos. Lo uno, el te, me da energía para todo el día y los dulces secretos, caramelos a base de hierbas, me quitan el apetito entre horas. Lo suelo pedir en Thaivita España, donde también hay mas elección en el tema de perdida de peso.
Para mi es suficiente con el te y los caramelos. Puedo seguir comiendo lo que me apetece, pero en menos cantidad y mejor equilibrado. Eso si la cena no debería ser muy pesada y libre de carbohidratos, que esos durmiendo no los quemamos. Del resto puedo decir, que la perdida es constante. A este paso para el veranito luzco nueva talla!!
saludos
Comer sano
Si yo creo que hay maneras, no es simplemente no comer, sino saber comer que es distinto,no mezclar ciertos tipos de comida etc, y creo que también es importante combinarlo con ejercicios, te puedes pasar por aquí www.felizmentesano.com hay algunas lecturas importantes, de todas maneras esta sitio es muy completo.
Bueno espero que logres tus objetivos, y percebera y triunfaras
saludos y gracias
Te verde y quemador una buena solucion
Adelgazar fácil se puede siempre cuando te atengas a los dos fundamentos, ejercicio y dieta saludable. No significa que tengas que dejar de comer lo que te guste, no!!! Yo estoy bajando de peso con la ayuda del te verde y dulces secretos. Lo uno, el te, me da energía para todo el día y los dulces secretos, caramelos a base de hierbas, me quitan el apetito entre horas. Lo suelo pedir en Thaivita España, donde también hay mas elección en el tema de perdida de peso.
Para mi es suficiente con el te y los caramelos. Puedo seguir comiendo lo que me apetece, pero en menos cantidad y mejor equilibrado. Eso si la cena no debería ser muy pesada y libre de carbohidratos, que esos durmiendo no los quemamos. Del resto puedo decir, que la perdida es constante. A este paso para el veranito luzco nueva talla!!
saludos
Buenas
No se si fue a ti, pero ya e preguntado a alguien sobre el te verde thaivita y sus propiedades. Dado a su alto grado de concentracion, me gustaria saber si os afecta al sueño?
Yo lo estoy tomando en infusion y si me paso de hora, me cuesta coger sueño. Porfavor decidme algo, por que estoy interesada, ya que me ahorro tiempo por las mañana en preparar las infusiones!!! Gracias
saludos
Acude a un especialista
Lo mejor para que tu dieta sea exitosa y para que tu salud se mantenga bien es acudir a un especialista, un endocrino o un dietista. Son ellos los únicos que saben como adaptar la alimentación según el caso concreto de cada persona!
No te rindas¡¡¡
Se que es difícil, a todas nos pasa que en algún momento queremos rendirnos, yo me estoy ayudando con unos productos naturales de thaivita, el te verde y un quemagrasas.
Claro que es solo una opinión personal ya que ha mi van realmente bien.
Un saludo y no te rindas¡¡¡¡
No te rindas¡¡¡
Se que es difícil, a todas nos pasa que en algún momento queremos rendirnos, yo me estoy ayudando con unos productos naturales de thaivita, el te verde y un quemagrasas.
Claro que es solo una opinión personal ya que ha mi van realmente bien.
Un saludo y no te rindas¡¡¡¡
No te rindas!!!
Si te rindes ahora, no conseguiras tu meta. Yo te aconsejo de dar un ultimo esfuerzo para demostrarte a ti misma que se puede, si se quiere!
Deverdad te recomiendo que uses Te verde Thaivita y veras que no es una metirijilla o mito.
Aumenta tu bien estar y refresca la mente con sensaciones nuevas...
saludos
No te rindas!!!
Si te rindes ahora, no conseguiras tu meta. Yo te aconsejo de dar un ultimo esfuerzo para demostrarte a ti misma que se puede, si se quiere!
Deverdad te recomiendo que uses Te verde Thaivita y veras que no es una metirijilla o mito.
Aumenta tu bien estar y refresca la mente con sensaciones nuevas...
saludos
Muyu b
Con el te verde se consiguen resultados estupendos. Solo hay que seguir una pautas con la comida y el ejercicio, y ya esta!
saludos
No te rindas¡¡¡
Se que es difícil, a todas nos pasa que en algún momento queremos rendirnos, yo me estoy ayudando con unos productos naturales de thaivita, el te verde y un quemagrasas.
Claro que es solo una opinión personal ya que ha mi van realmente bien.
Un saludo y no te rindas¡¡¡¡
Vamos a probar
Al final me tire a la piscina. E pedido para probar durante tres meses. Si e entendido bien, por la mañana con el desayuno una! Lo tendre en cuenta y ya hos contare que tal!
saludos
Hola de nuevo
¿Como te ha ido?
Saludos y cuenta¡¡¡
No te rindas¡¡¡
Son solo 8 kilitos amiga, fuerza de voluntad, dieta y si te quieres ayudar con productos naturales como yo puedes probar el te verde que te a ayudar muchisimo¡¡.
Un abrazo y fuerza
Prueba esta dieta , siemprte hay resultados
hola,si estas diespuesta probar alguna dieta natural , te recomiendo las de thaivita! con el quemador de la grasa he tenido una buena experiencia ,.2 meses de dieta y esfuerzo de mi parte , ejercicio , y un poco de dieta alimenticia equilibrada puedes adelgazar muy facil.
Mi novia hace esa dieta
Mi novia esta haciendo la dieta esa natural de tailandia y esta perdiendo peso regularmente, cada semana pierde peso asi que se siente con mas ganas de llegar hasta su peso ideal, pero dentro de la saludo todo, noo queremos que se nos quede esqueletic jajajjaj, por eso la animamos a hacer la dieta natural para qeu no la cree trastornos raros y lo que os digo que esta muy wapa y que ademas se le nota mucho los kilos que lelva perdidos.
No te rindas¡¡¡
Son solo 8 kilitos amiga, fuerza de voluntad, dieta y si te quieres ayudar con productos naturales como yo puedes probar el te verde que te a ayudar muchisimo¡¡.
Un abrazo y fuerza
Mi novia esta encantada
Mi novia cada dia esta mas contenta al haber empezado la dieta de thaivita.
Natural y funciona
Te verde y quemador una buena solucion
Adelgazar fácil se puede siempre cuando te atengas a los dos fundamentos, ejercicio y dieta saludable. No significa que tengas que dejar de comer lo que te guste, no!!! Yo estoy bajando de peso con la ayuda del te verde y dulces secretos. Lo uno, el te, me da energía para todo el día y los dulces secretos, caramelos a base de hierbas, me quitan el apetito entre horas. Lo suelo pedir en Thaivita España, donde también hay mas elección en el tema de perdida de peso.
Para mi es suficiente con el te y los caramelos. Puedo seguir comiendo lo que me apetece, pero en menos cantidad y mejor equilibrado. Eso si la cena no debería ser muy pesada y libre de carbohidratos, que esos durmiendo no los quemamos. Del resto puedo decir, que la perdida es constante. A este paso para el veranito luzco nueva talla!!
saludos
Ese usa mi novia
La va genial esa dieta,
no esta de mal humor!!!!!!!!
No te rindas¡¡¡
Son solo 8 kilitos amiga, fuerza de voluntad, dieta y si te quieres ayudar con productos naturales como yo puedes probar el te verde que te a ayudar muchisimo¡¡.
Un abrazo y fuerza
Te verde siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Con te verde estas super actico, te ayuda a quemar grasa porque no paras quieto hahahahah
Ufff, estoy en las mismas!!!
Y he llegado a la conclusión de que no es un problema físico, sino de actitud, como no te cambies el chip, la cosa no funciona, ahora para ayudarme empezaré con el quemagrasas de Thaivita, ese de hierbas tailandesas, me han dicho que es muy efectivo.
Dieta
gg
Te recomiendo lo que he probado ...
buenas , no tengo mucha experiencia , en dietas y estas cosa , solo una vez he necesitado perdr peso despues de ser mama , y con fett shuttle , he conseguido , no puedo recomendar otras , porque no conozco ,mas !
A veces es bueno aceptarse
No digo que no bajes, pero a veces nuestro cerebro nos hace una mala jugada, y mientras más te presiones tu misma, más te costará bajar, eso te provoca estrés y muchas veces el estrés nos hace acumular grasa, sobre todo en la barriga. Bueno, una vez que logres relajarte, ya verás cómo las cosas se irán dando, a mí me gustan mucho los productos naturales, suelo comprar en Thaivita, tú puedes buscar tus alternativas, y una vez que encuentres lo que te sirve ya todo irá mejor.
Si yo pude, tu también
Hola Lisa. Quizás no estás haciendo una dieta correcta para bajar de peso. Yo he hecho mil tonterías que no me han llevado a ninguna parte. Incluso todas las veces he ido a peor. El no desayunar es un error importante. Tienes que activar el metabolismo nada más levantarte. Si sólo comes ensaladas y proteínas no bajarás de peso. Al principio sí pero después se estanca la cosa y a la que comes carbohidratos recuperas todo con regalo de algún kilo de más. Si quieres adelgazar debes de comer todos los grupos de alimentos y hacer las cinco comidas al día. Yo lo he aprendido gracias a un libro que se llama "La dieta de los dados".Desde que lo empecé he perdido 8kg. Y lo mejor de todo es que me gusta tanto que la seguiré haciendo siempre. Es de sentido común total. Los alimentos existen para disfrutarlos y alimentarnos. Me ha abierto los ojos. Estoy muy contenta por cómo me veo ahora. Lo que me hubiese gustado hacerme una foto de antes para estar todavía más orgullosa de mi. Ánimos. Si no es con esta, que sea con otra, pero comiendo de todo y sobretodo desayunando. No te desanimes. Si yo pude, tú también.
8 kilos en 1 mes y 2 semanas
A mi me pesaba igual. Desde que me kede embarazada cogi los 8 kilos y no había manera de perderlos pero conseguí un método, un programa de pérdida de peso y q mes y 2 semanas e co seguido perderlo, e reducido celulitis muchísimo volumen en general super conenTa. Si kieres que te informe como lo e echo. ......escribirme por wasap al 601081134
recomiendo , por buen resultado
buenas , por buena experiencia recomiendo probar prod, thaivita me lo han recomendado personas con buena experiencia , y lo mismo digo , buen resultado ,,
Nutrición y deporte
Buenas Lisa,
Es muy importante tener en cuenta no solo lo que has dejado de comer, sino también lo que sigues consumiendo. Habría que ver que tipo de alimentación tienes, cuantas veces al día comes, si haces deporte con regularidad, la cantidad de agua que consumes y el estilo de vida que llevas (estrés, trabajo, etc). Una vez sabiendo todos estos datos, seria mucho mas fácil analizar tu situación
Es también de extrema importancia saber que hoy en día, aunque mantengas una nutrición "saludable" y natural, la misma debe ser acompañada por complementos nutricionales y hasta suplementos.
Si deseas algun tipo de asesoramiento, mi pareja y yo nos dedicamos al coach nutricional y al entrenamiento personal, no lo dudes en contactarnos (mclife.pro@gmail.com). Un abrazo y animo! Si realmente tienes ganas de perder 8 kilos y mantener una vida saludable... con un poquito de información y dedicación todo se alcanzará.
A veces es bueno aceptarse
No digo que no bajes, pero a veces nuestro cerebro nos hace una mala jugada, y mientras más te presiones tu misma, más te costará bajar, eso te provoca estrés y muchas veces el estrés nos hace acumular grasa, sobre todo en la barriga. Bueno, una vez que logres relajarte, ya verás cómo las cosas se irán dando, a mí me gustan mucho los productos naturales, suelo comprar en Thaivita, tú puedes buscar tus alternativas, y una vez que encuentres lo que te sirve ya todo irá mejor.
Muy bueno y recomendable
Mi novia esta guapisima gracias a la dieta thaivita, le va genial el quemador de grasa
La amo cada dia mas