hola
llevo 18 meses sin fumar y esto me ha llevado a coger casi 10 kilos de peso, hago mil y una dietas y lo unico que consigo es bajar 2 kilos y me estanco, lo cual me hace aburrirme y dejar la dieta.
ayer comence una dieta que hice hace unos años y con la que consegui bajar bastante peso, solo es una semana de regimen muy estricto, es de tipo desintoxicante , se que la mayoria sera eliminacion de liquidos, pero necesito un aliciente para poder mentalizarme y cuidarme!!!!
hago mucho deporte con la consecuencia que como bastante pero ahora estoy lesionada y voy aprovechar a pasar un poco de hambre.
si alguien se anima, esta en mi misma situacion o puede aconsejarme sera bienvenido
saludos
