Yo perdi 10 kilos sin perjudicar mi salud!!

despues de 2 embarazos mi cuerpo se quedo con 15 kilos de mas no habia forma de perdelos y en Naturhouse me enseñaron a comer no pase hambre tenia mis dos platos y mi postre.perdi 10 kilos y como me reeduque comiendo no los he vuelto a coger.y como helados pasteles
comidas copiosas.solo se que si como al mediodia un cocido por la noche mis filetes a la plancha con piña por ejemplo y asi equilibro las colorias.Un saludito y animaros.