Nuevo dieta de las proteinas mincidelice
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Duda
es fiable esta pagina?? la he estado mirando y la verdad que está muy bien. No explica mucho lo de las fases y eso, pero por lo que pone no estn extricta como pronokal, ya que se pueden comer hasta un ypgur 0%.. y bebidas light..
Dieta proteica
Que yo sepa, en ninguna dieta equilibrada tienen que faltar los lácteos y/o los fermentados... Mi dieta me la diseño mi enfermera de la Seguridad Social y tambien tenía yogur desnatado, leche desnatada... al principio, luego semis...
Lo de las fases está muy bien explicado en la página MinciDelice; les doy toda la razón.
La alimentación se sigue basando en "comida normal" (cosas frescas, carnes, pescado, huevos, lácteos, fibra), eso NUNCA puede faltar, y si una casa te dijera que puedes vivir a base de sus productos... consulta al médico y a tu paladar. Primero porque te pueden faltar nutrientes de un lado o sobrarte de otro... y luego porque quieras que no ¡te aburres de que todo tenga el mismo sabor! y acabas dejándolo o deprimiéndote...
Yo empecé la dieta antes de conocerlos, pero me pasaba eso, que tanta verdurita sin aceite y tanto desnatado y a la plancha... se hacía un poco triste. Suerte que entiendo muy bien el francés porque mirando esa página se me hacía la boca agua... Espero que les vaya bien y las españolas descubramos lo que nos ofrecen (aparte la chica que contesta los e-mails es muy maja 
).
Yo con ellos no hice la dieta en lotes
Dieta proteica
Que yo sepa, en ninguna dieta equilibrada tienen que faltar los lácteos y/o los fermentados... Mi dieta me la diseño mi enfermera de la Seguridad Social y tambien tenía yogur desnatado, leche desnatada... al principio, luego semis...
Lo de las fases está muy bien explicado en la página MinciDelice; les doy toda la razón.
La alimentación se sigue basando en "comida normal" (cosas frescas, carnes, pescado, huevos, lácteos, fibra), eso NUNCA puede faltar, y si una casa te dijera que puedes vivir a base de sus productos... consulta al médico y a tu paladar. Primero porque te pueden faltar nutrientes de un lado o sobrarte de otro... y luego porque quieras que no ¡te aburres de que todo tenga el mismo sabor! y acabas dejándolo o deprimiéndote...
Yo empecé la dieta antes de conocerlos, pero me pasaba eso, que tanta verdurita sin aceite y tanto desnatado y a la plancha... se hacía un poco triste. Suerte que entiendo muy bien el francés porque mirando esa página se me hacía la boca agua... Espero que les vaya bien y las españolas descubramos lo que nos ofrecen (aparte la chica que contesta los e-mails es muy maja ).
Yo con ellos no hice la dieta en lotes
Mincidelice
La casa MinciDelice ya la conocía, qué bien que ahora la web esté traducida...
Para quien no la conozca, tienen un poco lo que las demás (Kot, BiManán...): barritas y sobres, pero algunos tienen un sabor espectacular, además tienen cosas ya preparadas o para preparar en el horno, para hacer helados, batidos, flanes... Y luego chitosan u otras cápsulas de hierbas, caramelos naturales...
Yo perdí un montón de kilos, casi 18 (de 79 me quedé en 62), y tenía la impresión de comer más que antes... después de unos cuantos años y de dos embarazos, esoy en mi "peso saludable", 70 kilos, y de ahí no me muevo. Sigo comiendo dulces... pero miro que sean como estos, bajos en azúcar y en grasas. Cuando la "comida de régimen" está buena, no cuesta seguir la dieta y luego comer bien para mantenerte.
Me acuerdo de unas galletas de naranja que estaban buenísimas... cuando tenía ganas de picar (me encanta el chocolate y los dulces), me comía una y me quedaba a gusto hasta la comida o la cena. Y la nocilla de régimen... lo que no esté inventado. Y van sacando cosas nuevas...
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