No he podido bajar de peso ayudenme

Ja se m olvido
tengo 16 años y peso 80 kilos y mido 1.59
estoi obesa :'(

Hola guapa
mira, a tu edad es importante qeu no hagas locuras, ¿porque? muy facil
mira, yo cuando tenia 15 años estaba rellenita, no digamos gorda, rellenita, y se me ocurrio la gran idea de hacer diestas de estas de dejar practicamente de comer.
que paso? facil, yo no fui de las que enfermo, gracias a dios, pero en cuanto deje la dieta engorde exageradamente, antes comia bocadillos chuches, todo lo que quieria, yo no pasaba nada, me mantenia en mi peso, verdad que me sobraban 5kg, pero podia comer todo lo que me diese la gana, fue dejar la dieta, y todo lo que iba comiendo se me iba acumulando, y desde entonces tengo qeu tener infinito cuidado con todo lo que como
qeu te quiero explicar, qeu hagas deporte, qeu te apuntes a alguno qeu te guste, haras amigos y te mantendran en forma, intenta comer un poco menos, pero no demasiado menos jaja, no se si me explico, o en vez de adelgazar, lo que haras es crear un efecto yoyo en tu cuerpo, un beso guapa¡¡¡