No adelgazo

Ni yo...
Hola Vitalinea5, cuando te he leído me he visto reflejada en ti...
Yo también dejé de fumar hace 1 año ahora. He engordado 5 kilos, mido 1.63 y peso casi 57kg... no es q esté gorda, pero si q tengo lorcillas a los lados, un poco de barriguilla (cuando yo antes nunca había tenído...) y caderas...pero es q también tengo una celulitis.....Desde el 1 de sept estoy portándome bien con las comidas, más bien dicho con la merienda y la cena, q como cosas ligeras. Voy al gym, unas 3 veces por semana y hago cinta o elíptica. Y bebo 1 litro diario de Drenafast, q es un diurético, y bastantes tés....
He de reconocer q los findes no me porto muy bien....
No consigo bajar de peso ni de volumen, ya q la ropa me la noto iagual...
De verdad q no se q hacer, imagino q lo q debería hacer es más dieta, q sea más estricta...pero tampoco quiero bajar mucho de peso, por eso no quería tomarlo tan serio....
A ver si alguine nos ayuda....

Me siento comprendida
hola ari2206.Escribi esta tarde, pero me acabo de dar cuenta que el mensaje no está. Decía que me siento comprendida contigo,que los fines de semana tambien intentaba comer poco pero siempre te pasas mas de lo kieres.estoy muy desanimada, ya que veo k el esfuerzo k estoy haciendo no merece la pena, hasta estoy pensando volver a fumar...Respecti lo de Drenafast, te va bien?¿ echa algun sabor?¿donde se compra?Estamos en contacto
un beso

Hola vitalinea!!
Yo también me desanimo mucho, de hecho hoy es un día de esos q me subo a la báscula y nada, igual sigo, me da hasta llorera...la verdad es q se q muchas me dirían q soy tonta, pero una quiere estar como estaba antes y se encontraba bien, sólo quiero eso. Lo q hago es apuntar en una agenda todo lo q como y el ejercicio q hago cada día, así veré en q fallo...y la semana siguiente intentar no hacerlo. También tomo l-carnitina antes de ir al gym, me han dicho q va genial, pero tienes q hacer ejercico, si no no vale. De momento no he sido constante, cuando lo sea, veré si va bien o no. Lo de el Drenafast, lo leí por aki y pk la hermana de mi compañera lo toma y dice q se desinfla....yo no noto mucho o sí, es q no lo se realmente...., al menos con eso bebo más agua, eso sí. Sabe a melocotón, se vende en farmacias, es natural, y cuesta 20 es el drenafast original.
Lo de fumar yo también lo pensé, pero cuando conocí a una chica q me dijo q dejó de fumar y engordó 5 kilos y había vuelto a fumar y no los había perdido.....se me fueron las ideas de volver!
Bueno guapa, estamos en contacto, voy a investigar sobre el reductil, q es para adelgazar, mejor dicho para ayudar a adelgazar.... Soy de las q lo prueban todo....y nunca tengo un duro!

besito

Hola compañera de fatigas
Que gusto me da poder hablar con alguien que me entiende, porque claro , en realidad nosotras no estamos gordas, pero queremos(como tu dices) estar como antes.Yo le digo a mi gente k quiero adelgazar y me dicen que estoy tonta y que me deje las tonterias, pero yo me veo mis michelines de la panza y me hundo en lo mas hondo.Lo de l-carnitina no lo he probado, pero eso como sera, en pastillas?Sé que se usa en cremas anticeluliticas.
Mi problema con el drenefast esque a mi no me gusta el melocoton...entonces tengo un problema con ello.
Con lo de soy de las que prueban todo ...y no tengo un duro , a mi me pasa exactamente igual !!! siesk los 2 mensajes que he leido tuyos he pensado: ... si parece que lo estoy escribiendo yo jajaja.
Si te soy sincera, ayer y hoy despues de comer y de cenar me fumado un cigarro, para haber si asi se me olvidaba el hambre pero...no ha servido de mucho.
Esta noche me comido media lechuga icerberg y me quedado bien, pero ahora estoy muerta de hambre!!La lechuga me llena en el momento pero luego ya...
En fin hija, dejaremos pasar el tiempo , haber si nuestro sacrificio da resultado, porque si no...mal vamos xD.
Un besito

Menuda semanita...
Hola !!
q tal estás??
Yo ayer estuve de cañas con unos amigos q vienieron de fuera, hoy de concierto y mañana cena también, y boda el sábado con su respectivo banquete.... menuda semanita....
Ya me veo el lunes lamentándome, iendo el gym, y comiendo sano, sano, sano....
Pero bueno.... ayer me medi, caderas, cintura, muslo....a ver si veo resultados, pero ya será la semana q viene...jijiji Q la semana q viene podré ir todos los días al gym, y la verdad es q iendo al gym después me cuido más con la comida, una cosa incita a la otra....
A ver si desde el lunes consigo comportarme y empiezo perder algo......

Sin perder la esperanza
jajajaj que buena llevamos eh?De cañas, de boda...siesque el mundo está en nuestra contra para ponernos a dieta seriamente!!Si es que es verdad, con tal de que no quieras comer, para que te salgan 2000 compromisos.Yo ni el martes ni el miercoles hice mi hora de bicicleta, porque fui a la pelu, y no queria estropearme el pelo sudando xDDD.
Ayer me compre las pastillas del mercadona que se llaman Reduplant que contienen l-carnitina,piña y polen.Dicen que es para adelgazar y he leido unas cuantas opiniones y hay bastante gente que le va bien.Ya te contare.
Pero vamos, to el mes de septiembre restringiendome en las comidas haciendo deporte y resultado cero.Espero que esto cambie si no...
Ya me contaras que tal te ha ido el finde, la boda y eso
un beso

Prueba con tonatrim
yo tampoco bajaba de peso no soy gorda pero despues de mi 2 hija tenia 5 kilos de mas ,hacia mucho ejercicio : pilates;aerobicos, bicicleta ,caminaba y nada seguia con esos gorditos en la cintura y caderas , alguien me dijo de esas pastillas asi q ya estaba harta de hacer de todo : jugo de limon ,crema ,masajes ,piñá agua , etc compr la primera caja hace 2 meses ahora voy por la segunda y he bajado la grasa ,no tanto de peso he bajado 4 kilos pero si ya no tengo ni rollos ni las cartucheras feas q tenia ,,, suerte

Otra semana más...
hola!
Pues la boda bien, y como era de suponer.....camí y recomí!! jejeje
Esta semana no tengo agenda social, y espero q no me salga nada.....q si no....
Ahora esta semana, como siempre, a cuidarse de los excesos del finde....
Ayer fui al gym, no mucho rato, pero fui. En la merienda y cena me controlé.
Hoy he comido bien, aunque con un poquito de pan, ya q ayer me quedé corta con la comida...jejeje y veía q me iba a morir de hambreeee esta tarde!
Ayer estuve mirando lo del reduplant, hay buenas opiniones, cuando vaya al mercadona quizá lo compre....como todo! aunque como ya tomo l-carnitina no se si será bueno tomarlas juntas, lo investigaré....jajaja
Bestos guapa!
pd. ayer también me puso crema anticelulitica.....

Un mes
hola!
Hace dias que no me peso, no quiero saberlo, porque total, yo me veo igual y encima tengo que añadir otro nuevo problema.Llevo 3 dias sin ir al baño( ya sabes xD), y entre eso y que me tiene que venir la regla, tengo una barriga para mi desmesurada .Tomo cereales integrales, me tomo danones activia de esos, pero nada.Desde que dejé de fumar, el estreñimiento se me ha unido a mi lucha por adelgazar,porque pasan dias y nada y tp sé muy bien lo que tomarme, porque yo no quiero un laxante,yo quiero algo que me regule para poder ir todos los dias, me entiendes?
Me sigo tomando el reduplant, pero ya te digo, ni me pesado, pero me veo igual.
Esta semana solo he echo una hora de bicicleta, porque he estado malilla con la garganta y no queria enfriarme.Entre eso, y que ya he empezado el ritmo de levantarme a las 7,por la tarde es que estoy muerta y me cuesta muchisimo subirme a la bicicleta, y mas viendo que en un mes no he visto ningun resultado.
en fin chica, asi estamos xDD.
un beso

Me pasa lo mismo
yo e cojido unos kilitos xke la verdad tmb k komo muxo y cosas k engordan como fritura y eso tampoko stoy gorda pero la barriguita si ke la tengo y los muslos y lo k pasa k dentro d 15 dias me opero y no voi a poder acer ejercicio en 1 mes y medio x eso no me apunto al gimansio todavia asta despues d las fiestas pero aber si m dais algunos consejos para no seguir cojiendo kilos xk como no me cuide me voi a pasar ya yo mido 1.67 y pedo 60 kilos aber si me decis k dietas aceis vosotras y me pasa lo mismo k a una xavala k e leido k te lebantas mas planita pero en cuanto comes algo ya te sale otra ves la barriguita pues besos y respondermee

Sobre el tronatrim...
hola guapa!
muchas gracias por el consejo!!
Podrías darme alguna información más?
Es decir, es para perder peso, pero q es en realidad, q te quita el hambre (saciante), q absorbe grasa...?? Es natural?? el precio??
Parece un interrogatorio, jeje, pero es para saber algo más!
Muchas gracias!

un saludo!

Menudo fin de semana
hola wapa! Menudo fin de semana de comer !!!!el sabado santo de mi novio y el domingo cumpleaños de mi cuñada.imaginate.a sido un no parar, madre mia que mal me siento xDD.
sobre lo del fave de fuca es exactamente lo que me tome antes de leer tu post.Me tome uno y seguia igual un dia y pico, entonces me tome otro y bien.Hoy no he ido al baño, haber si solo se queda en hoy que si no...Me tomado otra pastillita de esas por si acaso
Mañana empiezo seriamente una dieta.Mañana pechuga a la plancha y ensalada para comer y por la noche yogur o lo que se me ocurra.Por dios haber si adelgazo algo!!!solo pido 2 o 3 kilos, no pido tanto, que el viernes fui a comprarme unos pantalones y me veia tan mal con todos, que no me compré ninguno, ya no se si es mi paranoya o no se que es.
el ananás me lo tomé yo este verano para la celulitis, pero tampoco note mucho, aunque no era muy constante porque se me olvidaba.
Venga a empezar la semana otra vez..Animo y al toro
un beso

Otra vez lunes!
Hola guapa!!
Pues sí! menudo fin de semana!!!!! No he hecho nada en especial, he estado en casa haciendo cosas q tenía pendientes, colgar cuadros, sacar la ropa de invierno... Junto con todo esto q no falte la pizza del sábado noche! ni las palomitas del sábado y domingo tarde viendo una peli.....en fin....
Hoy he comido sopa (poquita) y 2 pechugas pollo + 1 patata al microhondas.
Esta tarde y noche me portaré bien (espero), pk para tener estos fines de semana tengo q compensarlo entre semana!
Yo también sólo pido 3 kilos, con 3 me conformo!!!
Me pesé el viernes, 57kg, me pesé el sábado, 55kg, no entiendo nada....en fin!
Esta semana paso de la báscula q me tiene q venir la regla y seguro q peso más!
Ayer e fui a correr con mi novio, 33 minut corriendo, uff, tengo hoy las piernas q me tiemblan!
Hoy no puedo ir al gym pk tengo q ir a comprar unas cosas....así q mañana iré, y quiero hacer spinning q hace mucho q no hago!
A ver q tal llevamos la semana!!
besito

Seguimos al pie del cañon
hola guapa!
Que tal?A mi me pasa lo mismo, un dia me peso y se supone k he adelgazado un kilo, al dia siguiente he engordado 2, o 1, o he adelgazado otra vez....esto es un rollo que no veas.
Cuando me ducho, me estoy echando una crema de babera vientre plano, que dicen que va muy bien, y yo pues a probarlo que nada se pierde, haber si se me queda mi vientre plano de antes xDD...porque de verdad cada vez que me siento y me veo la barriga me da una depresión...Bebo mucha agua, lo que se me pone una barriga de embaraza de 3 meses x lo menos.
Hoy he comido calamar a la plancha y un tomate, y ahora estoy cenando una sopita de avecrem, vamos agua con avecrem y fideos, sin nada de extras....
Maldita la hora en que deje de fumar!!! jajajja
En fin, ninguna novedad importante.Seguimos en contacto
Un beso

Me he pasado!
bueno, sólo decir q...... ayer cené un bocata de xorizo ibérico y para rematar unas natillas....luego me quejo!!!! Soy lo peor!!!!
en fin hoy tendré q hacer doblete en el gym.
Esta semana he ido apuntando en una hoja lo q he comido, bebido... los extras y si he ido o no al gym.
Bueno pues ahora he hecho revisión y la verdad es q...... me doy cuenta q no me he portado del todo bien, por las mañanas si, por las tardes regular, y alguna q otra noche mal, pero es q los fines de semana de semana me rompen la media....jijiji Y tengo q ir mñas al gym.....
Bueno, mañana es mi cumple, por lo tanto iré a cenar seguro, y claro.....
Así que ya me he preparado la hoja de la semana q viene para apuntarme todo y a ver si me comporto más q esta, pero en serio ya!
Por cierto, yo he probado las sopas de tetrabrik de hacendado (marca blanca del mercadona) están buenas y casi no tienen calorías, con pocos fideos o en vez de fideos le pones la clara de un huevo cuando rompe el caldo a hervir y remueves, está de recgupete! y seguro q sabe mejor q el caldo sólo con avecrem!
Ahora que viene el invierno apetece más y eso no engorda y sacia! (y con esos tetrabriks siempre puedes tener sopa en casa apunto para comer sin tener q hacerla casera....),
Besitos
ya te voy contando....

Felicidades
1 de todo, FELICIDADES!!, espero que sea un buen dia y que te compren muchos regalitos xDD.
Yo hoy tambien tenia el cumple de una compañera, e imaginate que pedazo trozo de tarta de chocolate casera me zampao,eso era gloria bendita despues de tanto tiempo, y sabes lo mejor?que no me siento culpable, xk la he disfrutao de lo lindo jajaja.Y para colmo, como estaba lloviendo, mi madre se ha saltao la dieta y ha echo migas jajajaj,menudo diíta, asi es como se empieza un fin de semana....jajajja que mal.Mañana de cena por santos y tal...Ahora que no se por qué me veía un poco mas delgada....aunque yo creo que son un poco alucinaciones mias porque nadie me a dicho nada
No he probado las de hacendado, pero sin duda las probare.
Yo esta semana hice el lunes 30 minutos de bici y 30 el miercoles con sus ejercicios correspondiente de abdominales y tal, asique tampoco me portado muy bien, pero bueno, me consuelo pensando que peor seria no hacer nada.
Bueno chica, me repito otra vez y te digo que muchas felicidades y a disfrutar de tu cumple, come cuanto quieras, porque en el fondo estamos estupendas jajajaj.
un beso

Gracias!
Muuchas Gracias!!! jeje
Pues la verdad es q sí q lo he celebrado sí! Me comí una super pizza el sábado...jajaja, q bien me sentó!
Pues hoy lunes una semanita más, a ver si voy con cuidado, pq el viernes me voy de viaje y ya se sabe en los viajes........ (menos mal q es sólo un fin de semana!)
Por cierto...te quería comentar.... el otro día mirando por internet vi el tema de "power plate" es una plataforma vibrante, que actúa contra la flacidez y por lo tanto contra la celulitis. Pues allá q fui a probarla. Es muy cara para comprala, así q fui a un centro dónde pagas por sesiones. 10 10 minut, con un entrenador personal a tu lado q te va diciendo las posturas que tienes q hacer. Así que me gustó, y hoy voy a la primera sesión...me agarro a un clavo ardiendo?? jijijiji Me han dicho q en 6 sesiones lo notaré ya. La verdad es q algo hará pk mi novio q es atleta dice q su entrenador se la hace hacer para fortalecer musculatura!
Ya te contaré....
Este fin de semana me he puesto unos pantalones q me venáin a presión, y me estaban bien, sin apretarme!!! La verdad es q creo q me he desinflado un poco. Seguiré bebiendo agua, ya q aquello de drenafast se me ha terminaado y cuesta 20 , esperaré a comprarlo, pk no se si lo q me ha hecho efcto es el drenafast o beber más aga de lo q habitualmente hacía....
ya nos contamos!

Y....otra semana mas
hola!
Este fin de semana, tambien a la torera.El domingo tambien celebracion....nada que no hay finde que me pueda comportar medianamente.
Desde el miercoles pasado no he hecho nada de bicicleta....que mal me estoy portando, pero es que entre unas cosas y otras...mañana tendre que hacer a la fuerza.
Hoy los pantalones se me caían, será que me estoy quedando super delgadisima y no me doy cuenta?? jajajaja.No, enserio, se me caían, pero a saber por qué.
En la barriga yo me noto que estoy mas desinflada, y no sabes cuanto me alegro.
Lo de "power plate"nunca he oido hablar de eso, pero no entiendo muy bien que hace, adelgaza? te pone la piel tersa?Yo es que aqui donde vivo, me extraña que tengan de eso.
Por cierto, una pregunta tonta, cuantos años tienes?Por curiosidad.Yo tengo 21.
UN beso

Te explico power plate
Yo también me noto un poco menos inflada, pero peso igual!! en fin.... más vale así q no notar nada de nada!
La verdad es que me estoy portando bien con las comidas, aunque no tanto con el gym, que ayer no fui....
El viernes hice 26 años....jeje
Pues la power plate es una máquina de vibraciones que lo que hace es:
tonificar y "eliminar" celulitis. La verdad es que al salir de la sesión me noto los musculos cansados, como si hubiera hecho alguna clase de ejercico. Pero milagros a Lourdes, así q sin ayuda de gym y dieta equilibrada, me puedo olvidar!
Sale en las revistas como lo "último de lo último" ..... jejeje.
A ver que tal me va...

PD. MIEDO ME DAN LOS FINES DE SEMANA!!

1 beso.

Locura
hola wapa!
Ayer hice mi media hora de bicicleta, que orgullosa estoy de mi, con lo cansada que estaba...xD
Ya se lo que es la power plate.Si sabía lo que es, pero no sabía su nombre.Lo probé un dia en Decathlon y me pareció genial.Pero no entiendo la relacion a vibrarte el cuerpo con adelgazar o quitarme la celulitis.La maquina es que vale muchisimo dinero, una persona normal no puede permitirse ese lujo.Yo no creo que pueda probarla, xk no voy al gym y nada, y apuntarme solo pa eso, que no tengo un duro...Menudo esfuerzo tuve que hacer para comprarme la bici!!!
Bueno y no te lo pierdas, esta noche voy de cena por el santo de una amiga aggghh!Asi no adelgazaré nunca.Y mañana es mi medio aniversario con mi novio, de 2 años y medio, y aunque no es un aniversario de año, nos iremos a cenar seguro x ahi a celebrarlo, que minimo!!jajaja, total que esto es un no parar.Y yo que soy así de esplendida,me comprao unos moldes en forma de corazon, y claro tengo que hacer un bizcocho de chocolate, porque los moldes me lo piden a gritos jajaja, asique ya te digo, una locura esto.
Y el fin de semana que está al caer....
un beso

Vernesssss
Hola guapa!
Pues sí una vez la vi expuesta en el decathlon, pero es más sencilla q la q voy yo.
A mi me cuesta 10 E los 10 minutos, 2 o 3 veces por semana.
Si en 6 u 8 sesiones no me veo nada, no vuelvo, ya puestos perder dinero, con lo q llevo ya... jajaja.
Me he pesado esta mañana, 56.00kg, 400 menos q el lunes, aunque ya me han dicho q en la báscula no lo notaré tanto pk al ir al gym el músculo me paserá más q antes.... Me noto mejor la ropa la verdad. Quiero ver 52 en l abáscula, como el año pasado! Lo conseguiré?
En fin, sí, se acerca el fin de semana, y yo q me voy a Lisboa esta tarde... a pasar el fin de semana con mi novio, q me lo regaló para el aniversario ( 1 añito ), q fue en junio, pero los billetes eran para octubre! jejeje. Así que no le tendré q hacer ascos a la comida, no? Estando en Lisboa sería tonta! jajaja.
Si no es por una es por otra, pero los findes de semana no hay manera!!
Te cuento el lunes....

muak!

La buena vida
hola wapa!
Que tal esa escapadita a Lisboa?Espero que estes disfrutando, que siempre viene bien desconectar, y claro estando alli no vas a ponerte tikismikis con la comida k te pongan.
Asi que lo de siempre.Yo este finde, me fui a cenar el viernes con mi novio, el sabado con unas amigas(y no precisamente comida light)y entre medias bizcocho de chocolate que por cierto me salió de rechupete.No me quiero ni pesar.
Me gustaria comprarme un peso digital, porque el que tengo es del año de la polca y asi no veo si he adelgazado gramos o yo que se,pero es que son carillos y yo no estoy para gastarme 40 euros en un peso.
Lo de la powe plate, entonces que te cuesta, 10 euros por sesion, 2 o 3 veces por semanas en total 20 o 30 euros, o esas 2 o3 veces por semana 10' euros?Me parece un poco carillo.De donde eres?
Un besito y ya me contaras.

De lunes
Hola guapa, q tal todo?
Yo por Lisboa genial, muy cansada, estoy q me duermo por los rincones...
Me he pesado esta mañana, 56.6, toma ya! Arrggg, ahora otra vez la misma historia de cada semana....
Objetivo de esta semana:
Haré esta tarde puré de verduras para comer/cenar cada día, junto con pesacado a la plancha o pollo....
1.5 litro de agua diario (no se si volver a tomar el drenafast)
picoteo light para almorzar y merendar.... (tostadas con quesito light por ejemplo)
Alguna idea?? Pq menudo menú más aburrido....
También iré al gym, pero hoy no, q me caigo de la cinta nada maas me suba a ella...
Estoy muerrrrta!
Lo de la power plate son 10 por sesión, es decir, cada vez q voy son 10 y me doy 10 minutos....sí un poco caro sí la verdad..... voy a ver si cambio de modalidad de gym y me sale la cuota más barata..... Para poder ahorrar de ese lado al menos....
Yo tengo aquí en el trabajo una báscula digita, y la verdad q va genial, es muy precisa, pk la de casa va fatal, ni digital ni precisa ni nada! jejeje
Bueno pues a ver q tal llevo la semana con las comidas. De verdad q me he visto en las fotos y quiero adelgazar un poco ya!
besitos
pd. vivo en barcelona! tu?

Nosotras podemos
hola campeona!
Me alegro de que te lo pasaras guay en Lisboa, me das una envidia....
Yo esta semana no me pesado.Es triste pero es algo que quiero hacer, pero como k paso de llevarme el disgusto y lo evito xD.
Respeto al menu de tu dieta jajajja, tambien puedes comer calamares a la plancha,sepia, huevo duro, tortilla de un huevo(todo eso lo he visto en la dieta de la madre de mi novio)Y que nunca mezcles las frutas, es decir, si meriendas sandia, solo sandia, no sandia y melocoton(a lo mejor esto ya lo sabes,pero yo te lo digo)...Tambien te puedes hacer alguna ensalada de pasta.A mi es que las verduras buag!, y eso es un problema.
Yo estoy en busca y captura de un peso digital economico, porque podria ir a pesarme a la farmacia y tal pero es que paso.Cuando voy a casa de mi hermana me peso y mas o menos veo la diferencia,pero en el peso de mi hermana, pesa 2-3 kilos mas que mi peso y me hago un jaleo, y eso hay que pesarse siempre en el mismo.Por cierto, tu sabes que hora es la recomendable para pesarte?Yo siempre he pensado que es nada mas levantarte, porque no has comido nada , pero el otro dia me dijeron que es por la tarde,y ya dudo.
Yo soy de Murcia, que poca educacion preguntar y no decir de donde soy, pero esque se me pasó, ni me di cuenta.Besitos
PD: he hecho 30 minutos de bici, me siento realizada xDD

Cuantos días sin escribir!
Hola guapa, hacia días q no escribía, pero es q estoy super liada con el trabajo y con el álmun que estoy haciendo de mis viajes en el 2007, un álbum digital, de esos de fotoprix.... a ver q tal me queda!
Esta semana me he portado bien con las comidas, aunque hoy para terminar la semana me he desayunado un gofre de chocolate, es q estaba en casa desde mi cumple, q me lo compró mi novio y hoy no me he podido resistir.... Bueno, algún capricho nos tendremos q dar, no? Solo faltaba!!
Bueno pues ya está aquí el fin de semana, intentaré no pasarme, pero disfrutaré, hoy cena, mañana comida.....aarrrggg, el lunes te escribiré lamentándome! jijiji
Por cierto, esta semana sólo he ido al gym 1 día.... tengo q ir más!
Yo me peso normalmente por las mañanas, siempre he oído q es mejor, pero bueno, siempre se oye de todo... Por cierto ayer pesaba 56.3, y en el gym, la trade del miércoles pesaba 56.250, así q las básculas q me peso coinciden!
Bueno ya te cuento...
besitos!!

Hola wapa!
Te entiendo perfectamente. Lo que te ha pasado es que de fumar calmabas toda esa ansiedad por esa via, y ahora dejandolo, ha surgido por otros sitios. Lo importante es llevar una alimentacion equilibrada y correcta, dejando de comer cosas dulces, o dejando de comer sin mas , puedes bajar algo y de forma temporal, pero eso no es que lo estes llevando bien.

Si tienes messenger hablamos y te cuento cositas, empiezatuproyecto@hotmail.com

Desastre
ola wapa!
Supuse que estarias muy liada y por eso no escribias,si es que hay veces que los dias deberian de tener mas de 24 horas!!A mi me pasa exactamente igual.
Y aqui viene la lamentacion semanal:este fin de semana he comido un monton , yo no se que me ha pasado pero tenia una ansiedad de comer....he comido un monton de bizocho de chocolate y patatas fritas,soy lo peor.A todas horas he tenido hambre.Si es que estudiar es muy malo!!Y eso que no he estudiado mucho, pero ponerme a estudiar es aburrirme y darme ansiedad por comer.Que desastre.
Y encima te dije que me habia propuesto hacer bici todos los dias y que ... hice el lunes y el martes y hoy he echo porque la conciencia me comía por este fin de semana.
Fijo que he engordado este finde,yo no se la de tiempo que hace que no me peso, pero como ya te dije me da miedo pero vamos tengo que pesarme,pero como me veo igual tampoco me corre prisa.Enfin hija, esta es mi cronica de fin de semana, espero que a ti te haya ido mejor.
Un beso

Me los puse!!
Uff, no sabes lo liada q estoy ultimamente con el trabajo... a ver si ahora q me van a cambiar el horario me va mejor....
Pues el fin de semana...también comí por 4, q si comida, cena....pero bueno la verdad es q a la cena del viernes fui con unos pantalones q hacia tiempo q no me cabían, así q por eso estoy contenta. Esta semana igual, toda la semana con cuidado por si me paso el fin de semana no sea tanto como si me paso también entre semana, no? Como y ceno casi siempre puré de verduras de primero y algo a la plancha de segundo. O también sopa, con poca pasta.... jejeje
Me he pesado, 56.... pero los pantalones me los metí! jajaja
Bueno guapa, pues ya te voy contando.
bestios!!
pd. como odio tanto las verduras enteras me hago purés q así sí q me las como.

Sigue siendo un desastre
hola wapa
Lo 1 lo siento por estos días sin escribir.He estado liada con unas cosas y otras y enfin...ya sabes.
Creo que yo ya he desistido de este intento de adelgazar.Hoy me pesado por la tarde y pesaba 48.5kg.Quiero pensar que es porque he comido(aunque no mucho) y me tiene que venir la regla.Quiero pensarlo vamos.Aunque tambien ha pasado un finde, en el cual ayer me fui a cenar a un italiano...y bueno cosas que pasan.
Hoy estoy realmente triste porque se me a muerto mi hamster.Menuda llorera todo el dia.No sabe nadie lo que queria yo a ese animalito.He pasado un dia malo(a lo mejor tu no lo entiendes),y me comido un trozo de chocolate, por eso que dicen que levantan el animo Estaba delicioso, todo sea dicho.
De bicicleta nada de nada, hice una vez esta semana y para de contar.No saco tiempo libre ni ganas para hacer, cosa que esta muy mal.
El otro dia fui a comprarme unos pantalones y la 36 me segue estando bien,incluso hasta me veo delgadita con ellos.
De todas formas sigo con la dieta, cenas muy light y comidas a base de pure y cosas ala plancha.Resultado por ahora 0, y encima contando el estreñimiento que estoy a base del fave de fuca.En fin, mi cronica esta semana no es muy divertida.Espero que me contestes que has adelgazado esos kilitos y ya eres feliz, por lo menos alguna de las 2 lo ha conseguido xDD.
Un beso

Algo mejor
Hola guapa, estoy a rebentar de trabajo y no tengo tiempo ni para escribir....
Pues te cuento... me pesé ayer por la mañana en ayunas, 54.9kg, genial y eso q hoy me baja la regla, q en principio pesas un poco más esos días...
Bueno pues seguiré portandome bien, ya que ahora los pantalones me lo meto perfectamente!
Lo que hago es: comer pures y sopitas de primero y de segundo cosas a la plancha. Por la noche ceno sopitas o purés sin mucho segundo, más bien poco y si me da el hambre como un vitalinea! jeje
Entre horas pico biscotes con quesitos light, te, infusiones, barritas de cerales....
Y sigo con la power plate....imagino q todo junto es lo q está dando resultados, pk una cosa sola no funciona...
Este fin de semana viene una amiga a verme a casa con su novio...ya te contaré el lunes....puede ser terrorífico....
Tu no te desanimes q mientras vea el 4 en la báscula ya va bien ya!! oajalá yo lo viera!
Estás estupenda y sólo tienes q seguir cuidándote para estar siempre así!
besito y ánimos!

Para todas las que no adelgazan!
Muchas veces nuestro cuerpo dice para y deja de adelgazar, por muy poco que comamos. Yo tengo episodios de anorexia y se lo que es!! porque no he terminado de salir de esto! Pues bien, yo os recomiendo (aunque algun medico se oponga) a realizar unos 2 o 3 dias de ayuno a base de te y caldo. Tambien podeis probar a hacer la dieta de 1 dia de solo piña :podeis comer toda la piña que queraias, pero solo piña (natural claro) por un dia, ademas al pelarla, herbid en una olla unos 2 litros de agua con la peladura de la piña y cuando se enfrie bebed el zumo de piña natural durante el dia. Con estos ayunos perdereris unos 2 kilos, incluso en 1 dia.
Vuestro cuerpo esta estancado y se ha acostumbrado a lo que comeis, por eso no bajais! Despues del ayuno seguid una dieta baja en calorias!

Regresé!!!
hola guapa!!!Lo siento lo siento y mas lo siento.Ha pasado muuucho tiempo sin escribir y te cuento por qué.Se me rompió el pc y bueno muchos jaleos, ahora tengo otro nuevo(que ya iba siendo hora)y bueno despues de volver a la calma, digo madre mia esta chiquilla pensará que ... que soy que no he vuelto a dar señales de vida.
Lo primero de todo, ¿como estas?Yo mas de lo mismo,hace siglos que no me peso, no quiero saberlo y bueno intento comer menos, me recorto cenas light,eso si que nunca me lo salto y los fines pos como siempre,cuando se puede se recorta y cuando no se puede....pues a dar el callo como todos xDD.Sigo bebiendo mucha agua,la bicicleta hace tropecientos años que no me subo en ella...Si es que chica que te voy a contar, de un lado para otro, sin parar con el dia a dia, a ver cuando una llega a casa reventada, quien se sube a ese sillin.En vacaciones hacia todos los días, pero ahora ...ni de coña.
Bueno chica,cuentame que ta te va.
Un besito

Holaaaaaa
hola nena,
pues tu sin pc y yo sin conexión a internet....falla y no hay manera.... en el trabajo estoy desbordada así que no podía conectarme.... en fin, hoy de moento me funciona esto, a ver si al enviarlo no se me cuelga....
Pues yo sigo igual, he estado de viaje y he comido, pero la verdad es q desde hace unas semanas no me porto lo suficientemente bien pero me mantengo. Ahora estoy en 54.5, acuérdate de q en septiembre estaba en 57.5, eso sigbifica q estoyt mejor!! Me siento mejor animicamente, los pantalones me caben bien y todo el mundo me dice q se me nota, y sin decir yo nada!! jijiji
Intento cenar bien, como lo q haya y sigo iendo al power plate....no se q será lo q me da efecto, aunque supongo q será u poco por todo. Tengo q intentar volver a la rutina de beber agua, q apenas bebo..
bueno guapa, envío ya esto q no sea cosa q se me corte.... besitos
hasta pronto!!!
muuuuak

A mi me paso lo mismo
pero consegui quitarme bastantes kilos y la gente cuando me veia por la calle no hacia mas que preguntarme como lo habia hecho.bueno pues empeze por beber un litro de agua nada mas levantarme,eso cada dia y a lo largo del dia seguia tomando hasta llegar a los dos litros contando las infusiones que me tomaba de te rojo hasta 3 tazas.yo comia
a las once,a las dos,a las cinco y a las ocho.antes de dormir me tomaba un yogur.despues de cada comida procuraba moverme mucho sin hacer ejercicios eso a mi no me va.con eso ya la primera semana perdi tres kilos y no pare de adelgazar hasta perder 15 kilos en total y en muy poco tiempo.el truco para mi fue no parar de moverme y comer varias veces poquitas cantidades bebiendo antes un gran vaso de agua y una pieza de fruta.no pase hambre.espero haberte ayudado.un saludo.

Hola
Eso es que ya no puedes adelgazar mas!!! Estas super delgada para tu altura! Incluso tendrias que pesar unos 4 kilos mas!!!
Ademas lo peor que puedes hacer es comer poco, o dejar de comer.... Tienes que comer de 5 a 8 veces al dia (poca cantidad, y muy despacito, que la ansiedad es muy mala y hace que no adelgaces) y si haces ejercicio en ayunas es mucho mejor, pero ojo! moderado, ya que si haces mucho te puede dar un mareo, o un bajon de tension o algo. Y tienes que evitar el sobreentrenamiento (al menos 2 dias de descanso, sin hacer ejercicio para que tu cuerpo se recupere. Si sufres sobreentrenamiento tendras taquicardias, insomnio...) Y 2 litros de agua al dia. Espero haberte ayudado, pero en mi opinion estas baja de peso y no necesitas adelgazar nada. Lo que puedes hacer es reafirmar, y remodelar el cuerpo, y marcar algo los musculos, que queda muy muy sexy!

Besos

Dieta infalible
1 DIETA

Miercoles

1.- Por la mañana coloque en Media Taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder.
2.- No ponga más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperaran.
3.- En la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.

Jueves
1.- Por la mañana, en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza con agua.

Viernes
1.- Por la mañana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz.

IMPORTANTE:
1.- Conserve la taza tapada durante todo el proceso.
2.- Reparta copias (fotocopias a personas que usted sabe que le intere adelgazar)de esta dieta conforme a los kilos que quiera perder.
3.- Comience la dieta en Miercoles y no antes de haber repartido todas las copias.
4.- Puede repartir la dieta a cualquier persona de su entorno.
5.- No haga regime, la dieta es infalible.

Pasate por mi blog
Hace mas de un mes que me estoy tomando unos productos geniales para adelgazar. Todo natural. Yo y la gente que me rodea estamos muy contentos. Acabo de crear el blog explicando un poco de que se trata. Animate y pasa.

Te tengo la solucion para delgazar rapido
mira yo probe un producto exelente y baje 10 kilos en un mes son pastillas de gel adelgazantes traidas de la india esk vive un tio alla m me las envio y son efectivisimas yo probe de todo y nada solo con estas pastillas logre recuperar un peso ideal si t interesa hago envios a todo el mundo nomas lo conatcto a el y ya esta es producto garantizado

Con la edad, se va engordando
Yo creo que no estás gorda, sólo has aumentado de peso. Por otro lado, no sé qué edad tienes, pero muchas mujeres engordamos un poco con el paso de los años. Lo importante es sentirte bien, comer adecuadamente, hacer ejercicios y tal. Lo único que quiero es cumplir años sana, y que después no me aparezca un cáncer o algo por falta de nutrientes. También tomo hierbas tailandesas, el quemagrasas o la Garcinia, me sientan bastante bien.

En el Quema Grasa que yo uso hay Garcinia Atroviridis y Camellia Sinensis. Me lo recogí en Thaivita y estoy muy contenta como voy bajando. A partir de la segunda semana empece a notar una constancia diaria de gramos. Ahora estoy 1,5 kilos por semana...
saludos

Hola vitalinea 5 soy jennifer y soy coathing nutricional yo tengo un programa 100% Natura para tu caso que eliminarás el peso y ayudará a atenuar tu celulitis. además tengo un grupo de apoyo donde estarás siempre acompañada y te sentirás bien mientras aprendes a llevar una vida saludable.
Ponte en contacto conmigo. 605287890 whatsaap o facebook: salud interior belleza exterior.😉
 

Hola soy jennifer coathing nutricional yo tengo un programa 100% natural para tu caso necesitas detoxificacion tu cuerpo para que funcione correctamente y aprender a comer como tu cuerpo necesita para ello yo te enseñó y en mi grupo de apoyo siempre te verás acompañada por chicas en tu misma situación.ponte en contacto conmigo para empezar 605287890 whatsaap o en facebook: salud interior belleza exterior.un saludo