buenas tardes tengo un bebe de 9 meses, mi primer embarazo feliz de ser mama pero el problema es el peso que me ha quedado des`pues .Soy de constitucion fuerte, mido 1,60 ..no consigo perder los 14 kilos solo a los 2 primeros meses he perdido 5 kilos pero despues he empezado coger y coger mas peso es lo mas dificil por lo que he pasado me afecta porque soy bajita y mi forma ya es redonda
Recomendarme algo bueno para tener resultado y como se hace esto para que sea eficaz y ver resultado¿