Necesito una dieta
Ver también
Recomendacion de medico
hola buenas tardes, para todoas aquellas que querais ponero en buenas manos, os puedo recomendar a un medico que es el mejos, yo fue al medico de cabecera, me mando al endocrino y nada, luego fui a uno por mi cuenta y nada y por fin una a miga me recomendo a un medico que ella conoco en un master del real madrid de nutricion y chicas dio en el clavo!! perdi 20 kilos y ahora me siento fenomenal, sigo una dieta de mantenimiento y tengo cita con el cada 2 meses (mas o menos) a mi me detecto un problema que tenia hormonal y por eso engorde tantisimo, y si no me hubiese puesto en sus manos estari ya en 30 o mas...
Bueno chicas el Dr.Joaquin Figueroa y el telefono de su consulta en Madrid es 913677412 o el movil670232434 podeis llamar al telefono que querais.
Espero ayudaros a las personas que lo necesiteis.
Yo gracias al dr.figueroa lo supere!!
Un abrazo para todas
Consulta dr. figueroa
Hola Laura,
He leido tu respuesta y la verdad es que por tu experiencia con el Dr. Figueroa me has motivado a escribirte 
Sabes si pertenece a alguna sociedad como Mapfre por ej o es de pago? Estoy muy interesada pq llevo varias dietas pero me canso enseguida :S Sólo quiero perder unos 4-5 kgs pero basta con querer para no poder...!! Sabes precios? Me puedes comentar dónde tiene la consulta y qué tipo de dieta te ha recomendado?
Muchas gracias por tu ayuda!
Un saludo,
Cristina
te propongo q te unas a nosotras ,ya q sirve de apoyo
mandame un privado y te cuento,yo tambien estoy parada desde agosto,y te cuento mis trucos
Perder peso
Buenos días.
Bajar de peso ya no es un problema, te propongo bajar de peso con programas nutricionales mas avanzados, quemando grasa, tonificando músculos y manteniendo una mejor nutrición, si es de su interés contácteme, gracias.
Recomendacion de medico
hola buenas tardes, para todoas aquellas que querais ponero en buenas manos, os puedo recomendar a un medico que es el mejos, yo fue al medico de cabecera, me mando al endocrino y nada, luego fui a uno por mi cuenta y nada y por fin una a miga me recomendo a un medico que ella conoco en un master del real madrid de nutricion y chicas dio en el clavo!! perdi 20 kilos y ahora me siento fenomenal, sigo una dieta de mantenimiento y tengo cita con el cada 2 meses (mas o menos) a mi me detecto un problema que tenia hormonal y por eso engorde tantisimo, y si no me hubiese puesto en sus manos estari ya en 30 o mas...
Bueno chicas el Dr.Joaquin Figueroa y el telefono de su consulta en Madrid es 913677412 o el movil670232434 podeis llamar al telefono que querais.
Espero ayudaros a las personas que lo necesiteis.
Yo gracias al dr.figueroa lo supere!!
Un abrazo para todas
Referente al doctor figueroa
Buenas noches,
Llevo ya tiempo intentando ponerme en contacto con este doctor y nunca cogen el teléfono, tanto el fijo como el móvil......... 
no sé si este doctor sigue en activo o no, la cosa es que cuando llamas te sale un mensaje y te dice que llames al móvil pero tampoco te atiende nadie.
¿¿ sabe alguién si se puede ir al centro a visitarle?? donde se encuentran???? habéis tenido dificultad para contactar con el?????
Si sois tan amables espero que me contestéis...
Felices Fiestas y gracias a todos!!!
Luna. 
Referente al doctor figueroa
Buenas noches,
Llevo ya tiempo intentando ponerme en contacto con este doctor y nunca cogen el teléfono, tanto el fijo como el móvil......... no sé si este doctor sigue en activo o no, la cosa es que cuando llamas te sale un mensaje y te dice que llames al móvil pero tampoco te atiende nadie.
¿¿ sabe alguién si se puede ir al centro a visitarle?? donde se encuentran???? habéis tenido dificultad para contactar con el?????
Si sois tan amables espero que me contestéis...
Felices Fiestas y gracias a todos!!!
Luna.
Dieta kot
Hola. Bueno, a mi hasta hace nada me pasaba lo mismo. Probé varias dietas y la verdad es que o me dejaban muerta de hambre o tenían luego efecto rebote. Hasta que mi hermana me recomendó la dieta KOT. No es muy conocida porque es extranjera pero mi hermana la vio en una revista, la probó y me habló de ella. Ahora llevo unas semanas con la dieta KOT y ya he perdido como 5 kilos. Pero se nota aún más en mi físico, que ha desaparecido algún que otro michelín jajaja. Lo mejor de todo es que no estoy pasado NADA de hambre. Consiste en una serie de productos KOT especiales sin grasas que complementas con una serie de pautas de qué puedes comer qué no y a que horas. Como si fuera un planning con un total de 5 comidas diarias. Además te enseña a comer mejor para continuar con el buen tipo una vez terminada la dieta. La distribuye una farmacia en Leganés y allí tienen muchos productos. Lo bueno es que tienen envío a domicilio por si te pilla un poco fuera de mano, como a mi que vivo en Las Rozas.
Te pongo el link donde viene toda la información para que le eches un vistazo.
http://www.dietakotmadrid.com/
Mucho ánimo un besito
Susana
Be paleo
yo perdí más de 14 kilos con la paleodieta en menos de 3 meses...
me siento genial... lo único que debes hacer es retirar los cerales, azúcar, refinados, leche y aceite solo se debe tomar en crudo. Llena de verdura los platos, toma fruta y carne, pescado y huevos... evita legumbres ^_^
Aqui te dejo la mia...
Con este plan dietetico y estos consejos sobre ejercicios, veras como los kilos desaparecen con ms facilidad.
Desayuno:
Bollitos o pan con embutido a su eleccion, en este caso tambien podria ser algo dulce (bolleria), requeson con mermelada, pero que no exceda el limite de 2 bollos.(si ve que tiene falta de tiempo, entoces el desayuna sera un huevo revuelto sin pan)
Mediodia:
De todo, menos carbohidratos
Cena:
Nada de fruta, ni carbohidratos, sólo carne/pescado frito o al vapor acompañado de verduras.
Ejercicio matinal antes del desayuno:
De buena mañana 1 x 15 sentadillas y 1 x 15 flexiones y todo se repetira 3 veces.
Mas adelante podra aumentar la cantidad flexiones y sentaditas de 15 - 20 y las repeticiones de 3 - 5 veces.
