No , no
Hola a la mañana deberías comer mejor , un te con pan integral y queso o queso cremoso y fiambre con un vaso de agua o fruta pero un te solamente no esta bien , ademas vas a llegar al mediodía con mucha hambre , el almuerzo esta bien , a la merienda lo mismo agrega algo mas , las frutas son ideales para una dieta, podes comerlas en ensaladas o hacerte licuados , toma mucha agua durante todo el día , camina o salí a correr , evita los dulces , las harinas, podes comer también ensaladas mezcladas con atún , nada de gaseosas (coca cola , pepsi , etc)es bueno no comprar nada que no debas comer y así evitar ir a buscarlas en un antojo , siempre tener fruta fresca , las manzanas son el dulce ideal para sacarte las ganas a media mañana o media tarde , tu puedes !!!
