TENGO 22 AÑOS, MIDO 1,60 Y PESO 65 KILOS.
SOY DE PIERNAS FINAS (NORMALES) PERO MI PROBLEMA SON LOS MICHELINES Y LA BARRIGA,VOY AL GIMNASIO TODOS LOS DIAS,MI TABLA ES LA SIGUIENTE LA CUAL ME GUSTARIA QUE ME ACONSEJARA SI ES LA CORRECTA:
10 MINUTOS BICI
2 EJERCICIOS MUSCULACION
10 MINUTOS ELIPTICA
2 EJERCICIOS MUSCULACION
10 MINUTOS CINTA
ABDOMINALES 2 SERIES DE 35
ME PODRIA DECIR SI ES CORRECTO?
MI INTENCION ES PERDER PESO PERO MAYORMENTE ME GUSTARIA MARCAR PIERNAS Y PERDER ESOS MICHELINES Y ESTA BARRIGA QUE ME TRAE LOCA!!
