Necesito perder peso ayuda por favor estoy muy decidida a hacerlo 
:cr
Necesito perder peso AYUDA por favor estoy muy decidida a hacerlo ... necesito algo que pueda comer o diganme que puedo dejar de comer para adelgazar tengo un mes y medio tecnicamente para hacerlo antes de que comiencen las clases nuevamente estoy de vacaciones y me gustaria llegar al colegio feliz con mi peso .. actualmente ando entre las 140 y 145lbs y me gustaria entrar entre unas 125 .... mas ol menos que puedo hacer ayudenme ... please ... gracias por su apoyo y sus consejos .. y debo decir que en mi casa no me dejan ir al gym y pues de por si no soy muy buena con el ejercicio pero a pesar de eso lo intento pero no me funciona :c ya no se que mas hacer y estoy decidida a bajar de peso ha.. tambien mido 1.67 cm y pues segun mi altura mi peso esta normal pero tengo pansa una pansota diria yo .. asi que por favor les pido ayuda :CCC tengo 17 años .... gracias 
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Gracias 
bueno considero buscar ayuda profesional pero no puedo ya que tendria que pagar y yo estudio no trabajo y mis padres no lo apoyarian por q me diran que no que asi con el peso que tengo estoy bien etc .. ya sabes a veces la familia no es muy objetiva que digamos pero igual gracias .. y se que lo podre lograr 
muchas gracias por tus consejos
Sustituye comidas
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gracias por compartir tu experiencia conmigo y me encantaria saber mas de eso gracias
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