Hola... komo estan? io un poko cansada d mi misma, por k me he dicho 50 veces esta es la buena, pero no sigo ningun regimen como debe de ser... hasta hoy, k sin kerer, ni desearlo ni padeserlo, decidi suber a la baskula y pesarme... saber k pesas 90 kilos kuando solo tienes 20 años... es un poko dificil...
Sin embargo, y en vista k he intentado de todo... keria preguntar si alguien conoce Demograss??? lo han tomado? bueno, io empiezo mañana, lo tomare y desayunare avena con manzana... i les platiko komo me va, aparte planeo llevar una comida SANA
y hacer un poko de ejercicio, aunk me kueste todo el año, kreo tener tiempo para bajar... no me megar urge bajar 10 kilos en dos semanas... pero bueno... a ver komo me va con esto k pretendo hacer, io les dire poko a poko, saludos!